今天是第32个世界艾滋病日。艾滋病看似离我们很远，其实不然。洁身自爱，提高防范意识，预防艾滋病要从你我做起。
（一）艾滋病是一种危害大、死亡率高的严重传染病，不可治愈 感染艾滋病会给学习、生活带来巨大影响。对于家庭、父母心存愧疚；需要终身规律服药；精神压力增大。病毒会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗，发病后病情发展迅速。 发病后的常见症状包括：皮肤、黏膜出现感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、血疱、淤血斑、持续性发热、肺炎、肺结核、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。 （二）目前我国青年学生中艾滋病主要传播方式为男性同性性行为，其次为异性性行为 2018年我国报告新发现艾滋病病毒感染者/艾滋病病人14.9万例，其中性传播比例超过90%。平均每小时新发现17位艾滋病病毒感染者/艾滋病病人。 2011年-2018年，报告青年学生感染者人数占全部青年人群（15-24岁）感染者人数的比例由10.4%上升到18.9%。新发现的学生感染者和病人以性传播为主，特别是同性性传播。 （三）不能通过外表判断一个人是否感染了艾滋病病毒 艾滋病病毒感染者在发病前外表与正常人无异，决不能从一个人外表是否健康来判断其是否感染艾滋病。 一些学生由于自控力不强/疾病预防知识匮乏，无法抵御异性或同性的引诱、哄骗，与自以为外表健康的人发生性行为，感染艾滋病病毒。也有极个别的艾滋病病毒感染者，出于各种原因，蓄意与他人发生无保护性行为，传播疾病，需要引起高度警惕。
◆学习掌握性健康知识，提高自我保护意识与技能，培养积极向上的生活方式
掌握科学的性知识，树立正确的性观念，保证安全的性行为。性既不神秘、肮脏，也并非自由、放纵。性冲动是一种正常的生理现象，是成长的必经过程。青年学生应积极接受性健康教育，丰富课余生活，提高自制力。
◆艾滋病目前没有疫苗可以预防，掌握预防知识、拒绝危险行为，做好自身防护才是最有效的预防手段
坚持每次正确使用安全套，可有效预防艾滋病/性病的感染与传播。选择质量合格的安全套，确保使用方法正确。
使用安全套不意味着可以放纵个人的性行为。
◆艾滋病通过含有艾滋病病毒的血液和体液（精液/阴道分泌物等）传播，共用学习用品、共同进餐、共用卫生间、握手、拥抱等日常接触不会传播
艾滋病病毒在下面这些体液中存在量大，具有很强传染性：
·血液；
·精液；
·阴道分泌物；
·母乳；
·伤口渗出液
可以归纳为血液传播、性传播、母婴传播。
日常学习生活接触不会传播艾滋病病毒。蚊虫叮咬不会传播艾滋病病毒。
◆注射吸毒会增加经血液感染艾滋病病毒的风险。使用新型合成毒品/醉酒会增加经性途径感染艾滋病病毒的风险
与艾滋病病毒感染者共用针具吸毒会使病毒通过污染的针具传播。使用新型合成毒品（冰毒、摇头丸、K粉等）或者醉酒可刺激或抑制中枢神经活动，降低自己的风险意识，性伴数量和不安全性行为的频率会增加，那么也会间接地增大HIV和性病传染的风险。
◆性病可增加感染艾滋病病毒的风险，必须及时到正规医疗机构诊治
性病病人感染艾滋病的危险更高。特别是像梅毒、生殖器疱疹和软下疳等以生殖器溃疡为特征的性病，溃疡使艾滋病病毒更容易入侵。
供稿丨重庆市教委体育卫生艺术教育处、重庆市健康教育所
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