失眠有很多种，不管哪种失眠，这几招能让你一夜到天明！

现在很多的年轻人都有失眠的病症，如果人只是偶尔的失眠，这是一个正常的现象，但是如果是长年的失眠，这可能是一种心理疾病，得了失眠以后，患者一般会有以下几个表现：

失眠有哪些症状表现

1、容易早醒：不到天亮就很早的醒来，醒后就很难再入眠，这样的情况人会很心烦和烦躁。

2、入睡困难：躺在床上后很长时间都睡不着，可能到凌晨才会有困意，这样长时间如此，就会影响第二天的学习和工作，还会伤害肝脏。

3、睡眠不稳：有的人睡眠状态一直是轻度睡眠状态，有点声音或者光线都会被惊醒，深度睡眠的时间非常少。

4、容易做梦：失眠人同样也会做梦，并且经常做噩梦，有严重的可能一夜都做噩梦。

5、易醒醒后难入眠：这样的睡眠，质量会很差，睡觉的时候总是在似睡非睡的状态。