春季咳嗽咳不停，止咳润肺有食法！

春咳的症状表现

痰 的 颜 色

1.白色泡沫粘液痰：多见于支气管炎和支气管哮喘。
2.黄色脓样痰：多为感染性疾病。
3.粉红色泡沫痰：肺水肿的特征。
4.铁锈色痰：大叶性肺炎的典型特点。

咳 嗽 声

1.咳声有力，多为风热咳嗽;
2.痰白清稀，流清涕者，多为风寒咳嗽。
3.咳声无力，痰稠色黄，难以咳出，咽喉干痛，多属于肺热咳嗽。
4.干咳无痰或痰少者，多为肺燥咳嗽。
5.咳声嘶哑，干咳少痰或痰中带血、咽干，多为肺阴虚。
6.如果咳声为阵发，每次咳嗽连续咳10-20次，终止时喉间有长鸣，多为百日咳。

春咳食疗方

紫苏粥

做法：紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。

功效：有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。

白果炖银耳

做法：白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。

功效：有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

核桃粥

做法：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。

功效：具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

山楂核桃茶饮

做法：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗凈，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗凈加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁;把锅洗凈置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。

功效：具有补肺肾，生津液之功效。

如果咳嗽比较严重，也可以用下方的古经方进行调理哦！

咳嗽经方

咳 嗽

麦门冬汤：麦冬60克、半夏（尽量用姜半夏）9克、人参9克、炙甘草6克、粳米（东北大米）15克、大枣4枚。