本文专家：周晓博，上海交通大学医学博士
毛巾是每个人生活中的必需品，毛巾在现实生活中对于清洁和健康的守护作用可不能小觑。
有的人能做到勤洗勤换毛巾，有的人则发扬了“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的精神，常常毛巾发黄、有味、变烂之后才舍得扔…
中国家纺协会曾在5个城市进行过一次毛巾使用习惯的调研活动，结果发现，居然有65%的受访者不能正确的使用毛巾。
那么，不正确使用毛巾对身体有什么影响？又该如何科学使用？多久换一次最好呢？今天就详细的和大家说一说。
不正确使用毛巾上对身体有哪些影响？
中国家纺协会曾对400多人的毛巾进行模拟实验，对167条毛巾进行了菌落检测。结果显示，多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌。这些细菌可能会导致局部感染，肺炎，甚至败血症等。
北京大学人民医院也曾做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。结果发现，以单位厘米计算，新毛巾菌落在100这个数量级上，3个月的毛巾菌落在10000这个数量级，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，至少在百万以上。
为什么毛巾容易藏污纳垢？
大多数毛巾是棉织品，可以储存大量水分，湿度是细菌存活最重要的条件。而毛巾又经常放置于潮湿的环境中，缺乏阳光直射，又给细菌生长创造了好条件。
最后，毛巾特殊的结构导致它很容易粘上污物，各种油脂、皮屑、灰尘、汗液等堆积在上面，如不定期清洗，就会导致细菌成倍繁殖。
如何科学使用毛巾？
一、定期清洗或消毒
为了抑制细菌的增长，建议毛巾一周进行一次清洗，即用洗衣液等清洁剂清洗。
不过这种简单的清洗方式无法起到高效杀菌消毒的作用，为了清除那些顽固分子，可以采取以下方法：
1、微波消毒法：把毛巾浸湿后放入保鲜盒，然后微波炉中用高火烘3到5分钟，可以有效利用高温杀死细菌和微生物。
2、化学消毒法：使用消毒液浸泡毛巾15分钟左右，再用清水洗净，晾干，同样可以有效杀菌。
3、水煮毛巾消毒法：此外单纯用沸水煮毛巾10min以上也可以有效除菌，但该方式容易破坏毛巾本身的纤维，使毛巾变硬手感变差。
二、不同用途要分开
毛巾尽量专人专用，不要交叉使用。家庭里最好每人准备三到四条毛巾，洗脸、洗澡、擦手分开功能，用不同的毛巾擦洗人体不同的部位，是正确的使用方法。
这是为了防止一个部位的正常菌群进入到另一个部位而引发疾病，这样能最大限度保证毛巾的卫生。
三、硬化油腻有妙招
毛巾用过一段时间就会变硬，这是由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂化物黏附在毛巾上造成的，长时间的污垢残留积累也是让毛巾变硬的原因。
要让毛巾变软，可以在1.5千克水中加30克纯碱或适量柔软剂煮10分钟即可。 有些毛巾用后会变得油腻，洗过多次效果也不好，这时用浓盐水浸泡几分钟，再用清水冲洗，就能让毛巾变得清爽了。
多久换一次毛巾最好？
尽管有上述方法可以保持毛巾本身的卫生，但作为消耗品，仍然不建议毛巾使用过久。
一般三个月就需要更换。
如果比较节约，也可以考虑擦脸的毛巾三个月后降级为擦脚的，再过三个月降级为擦地的，从而最大化一条毛巾的使用价值。
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