春捂秋冻，不生杂病，但冻也要有原则。

俗话说：春捂秋冻，不生杂病。现在正值秋季，“ 秋冻”指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力，减少诱发疾病的机率。但是秋冻也有原则，一些部位不能冻，滴耳疗法解析都有哪些部位不能受冻呢？

1.脖子:夏秋交替,还有高温难耐的“秋老虎”，此时，很多人，依然是离不开空调的，但是，切记，脖子不能受凉，更不能直对空调。一旦脖子受凉，向下，容易引起有肺部症状的感冒，向上，则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。所以，初秋时节，要“秋冻”，也要保护好脖子，切莫使脖子受凉了！

2.头部:秋季头部不宜受凉，尤其，不宜晨起洗头，这样头部易受风寒。头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失，神经血管供血受影响，引起头痛.入秋大风时，可戴顶帽子，给头部“保暖”；洗头时，用比平时热一点的水，洗后及时吹干。

3.肩膀:肩关节，及其周围组织，相对比较脆弱，容易受伤，不宜受凉！寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者，在天气变冷时，更要注意肩部保暖，不要穿露背装，最好穿长袖睡衣睡觉。

4.腹部:肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，易受寒邪侵袭，危害健康。秋季早晚的温差相对较大，到了夜间气温很低，肚脐周围，如果没有做好保暖的话，很容易让寒气侵袭，这样直接影响的就是肠胃。腹受凉，容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是，有胃病史的人，更要加以注意。下腹受凉，对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。所以，秋冻也要做好腹部保暖，睡觉时，用毛巾盖着腹部或围上腹围。夏秋交替，女性最好少穿露脐装、低腰裤，做好腹部保暖。

5.双脚:所谓“寒从脚下起”，脚部寒，则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。脚是人体各部位中，离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以，人们常说“脚冷，则冷全身”。入秋后，应穿长裤和常袜，少穿短裤、短裙。

   温馨提示：秋冻并非人人适宜，特别是老年人、儿童、心脑血管疾病、慢性肾脏、胃及十二指肠溃疡、呼吸道疾、关节炎患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。三叉神经痛患者一定要根据天气情况，适时增减衣物，避免受风受寒诱发或加重三叉神经痛。