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还在给宝宝查微量元素?别被忽悠了!

“我家宝宝睡觉磨牙,是不是缺钙了呀,我要给他补点钙了。”

“我家指甲上有小白点,是不是缺什么了呀?”

“我家这个小丫头嘴唇发白,我真担心她会不会缺铁啊!”

“我家最近食欲不好,葡萄糖酸锌要补起来了。”

众所周知,微量元素对孩子的生长发育起着重要的作用,当遇到孩子有一点点问题时,家长也是毫不犹豫的怀疑宝宝缺这个了,缺哪个了。喜芽孕育的黄大夫提醒大家:警惕孩子身体的异常状况是好事,但磨牙、食欲差等症状与微量元素是否缺乏没有必然联系,所谓的微量元素检测更是不能盲目相信。

2013年,原国家卫计委在《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》中指出,“非诊断治疗需要,各级各类医疗机构都不得针对儿童开展微量元素检测”“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目,尤其是对6个月以下婴儿”。

为什么要给儿童微量元素监测降降温?

1、监测方式的可靠性不强,受采集方式影响较大,且只能反映采样时的营养状况,不能反映一段时间内的。

2、各种微量元素在身体内储存的主要部位有区别,仅通过头发或血液不能反映身体的整体情况,自然也就无法作为是否缺乏的标准了。

微量元素检测不可靠,那要如何判断是否缺乏微量元素呢?

家长可通过孩子的一些表现来做初步判断:

比如孩子经常磨牙,又伴随着枕秃,夜汗较多等,可能是缺钙引起的;

孩子的口唇、眼睑等粘膜部位比较苍白,可能与缺铁有关,可结合血常规中的血红蛋白判断;

孩子出现食欲不振,异食癖(比如咬指甲、衣物,啃玩具),头发长得慢,指甲出现白斑,多动等症状时,很可能与缺锌有关。

如果出现上述症状,可以适量补充微量元素,若补充一段时间后,没有明显改善,及时就医进行更详尽的检查。

有的家长认为,补充微量元素是“有病治病,无病强身”,其实并不然。

均衡饮食能保证孩子所需的微量元素,过量补充小心适得其反

微量元素虽然是不可缺少的,但需求量非常低,若盲目补充,累加到一定量反而会引起一些毒性反应。如补锌过多会引起恶心、呕吐等症状,碘过量可以引起中毒及发育不良。

补得多不一定吸收得多,人体的吸收能力是有限的。

像钙、铁、锌等这些人体必需的元素在肠道吸收中存在竞争关系,锌补多了影响铁的吸收,钙补多了干扰锌、铁的吸收。无论哪种元素补得太多,会影响其他元素的吸收,从而影响体内元素的平衡。

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