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2018.04.29
肩周炎是最为常见的骨关节疾病,中医认为多由气血不足,营卫不固,风、寒、湿之邪侵袭肩部经络,致使筋脉收引,气血运行不畅而成,或因外伤劳损,经脉滞涩所致。
臂臑穴属于手阳明大肠经,臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸。
艾灸或按压,可缓解和治疗肩臂疼痛、肩周炎等。
每日用拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎,200下为好,可瘦胳膊。
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