人到20岁，颈椎就变老。现在的很多上班族都是伏案工作的，还有一些设计者、写作者等等会坐着敲击键盘很长时间，这就导致了脊椎病的多发，其实人的颈椎是很脆弱的，要细心呵护。
引起颈椎病的原因
1、睡眠姿势角度
喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。
2、自身体质角度
有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。
颈椎病的3大“伪装”
1、高血压颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往更关注高血压，但事实上，骨质刺激交感神经，导致颈椎病引起血压升高或降低。而且，与单纯的高血压病人不同，有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。
3、下肢瘫痪或排便障碍由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激，患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木，排便不畅等等。
4、视力障碍由于颈椎病造成的植物神经功能障碍，可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。
得了颈椎病该怎么办？下面分享一种简单的小偏方，希望能帮助大家摆脱疼
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、山楂山药
材料：山楂200克，山药200克，红糖适量（具体用量需要根据实际情况进行调整）
制作：将山楂切块，山药切块，红糖放入碗中，加适量清水，上锅蒸熟。
使用：每天吃一次，15天为一周期，此方法，对颈椎疼痛，头晕手麻，精神不振有不错的效果！
颈椎病的日常防护
1、加强颈部的保养
上班族朋友平常要加强颈部肌肉的保养锻炼，这样可以有效的预防颈椎病的发生。
2、注意保暖
根据相关的研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定
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