只要喝一次，就永世不忘的这款宝藏饮料，做法竟如此简单

有人说，到了西藏一定要喝酥油茶。初喝酥油茶时，第一口异味难耐，第二口淳香流芳，第三口永世不忘……

酥油茶

　　酥油茶不仅有特殊的浓香味儿，而且富含营养，有益于身体健康。据研究表明，饮用酥油茶可以达到延缓衰老、抗氧化的效果，并且可以促进肠胃的消化，预防出现便秘等现象。

　　不仅如此，饮用之后可以促进人体内钙元素的吸收，以及达到提升醒脑的效果。还具有生津止渴、防止动脉硬化、抗癌等作用。

酥油茶

　　就是这样，集许多优点于一身的酥油茶，做法却极其简单。

　　不管你在天南地北，只要手边有材料和工具，动动手，在家就可以尝到这口远在雪域高原的宝藏饮料！

　　要做酥油奶茶，就要用到酥油，牛奶和藏茶。在线上线下都可以买到，若没有鲜牛奶，可以用超市买的袋装的那种代替。

新鲜牛奶

　　酥油是与黄油相似的一种乳制品，是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪，西藏人民最喜食牦牛奶产的酥油。

酥油

　　藏茶又称之为“大茶”，是藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶。

大茶

　　从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。

砖茶

　　下面分享一下具体做法:

　　一，锅中加300毫升水煮沸,加3到5克碎砖茶，先将茶叶或砖茶用水久熬成浓汁。煮到茶水变黑，茶水变色后熄火。

　　二，再把茶水倒入酥油茶桶或者容器内。加入0.5克盐。也可以根据口味适量添加。

　　三，水经茶水过滤网注入茶壶备用。再加入2克酥油，接着用力搅拌，搅得油茶交融，然后倒进锅里加热，便成了喷香可口的酥油茶了。

　　四，加热后装入保温茶壶备用，使用小茶杯饮用。

酥油茶

　　酥油茶虽美味，但在平时适当的饮用即可，不可一次一次饮用过多。建议高血压、糖尿病、冠心病的患者尽量避免使用，以免加重病情。