口苦烦躁易怒还失眠？身上有个“灭火穴”，清肝火立竿见影

今天给大家讲讲我们身上的“灭火穴”。

我们常常被家人叮咛，要早点睡，可是整夜睡不着，到了吃早点的时候才想睡，太痛苦了，失眠也就算了，还伴随着口苦，心烦易怒，火气大到稍有不如意就要怒怼别人一顿，这就是肝火旺的现象。

给大家介绍一个清肝火的穴道，可以立竿见影，这个穴位就是火硬穴。火硬穴在第一拓骨和第二拓骨之间，距离拓骨与趾骨关节五分处，一般用一寸针或一寸半的针，针身五分到八分，需要注意的是，孕妇禁针、禁灸。火硬穴属于肝经的穴道，并肝经的荥穴、行间穴。《难经》说“荥主身热”，结合肝经火硬穴肝经能清肝火，常常针下顷刻，不少经络敏感的患者，会感觉到全身发怒之火顿然消失，有一股清凉的气，从身体的肝区升起。皮之不存，毛将焉附，肝火消失则肝火旺，引起的心烦易怒，自然就灰飞烟灭。

火硬穴靠近五腧穴的行间穴，跟行间穴的五行属性是相似的。五行属火而肝经属木，所以火硬穴是肝木之子。《黄帝内经》里面说“实则泻其子”，针火硬穴泻之等同于龙胆泻肝汤，可以治疗肝火旺所引起的口苦、咽干。另外，火硬穴加上火主穴相当于中药的逍遥散，镇静以及防止抽筋，还有镇痛的作用甚好。镇静就能够治疗失眠以及多梦。

临床上我们使用这个穴位，一般是以针灸为主，在日常的生活当中，除了针灸，常常用手去按压这个穴位，对于平时的保健预防也很有效果。只要用好这个穴位，调好肝经，让人更美丽，更温柔，显得很简单，健康美丽就自然的由内而外的透出来。

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