数脉 ——多主阳证、热证
脉象图像示意:
数脉的意思就是脉搏跳动比较迅速的意思,对于数脉的判定也非常简单,只要数清楚脉搏跳动的次数就行了,每分钟跳动90~130次,都属于数脉。
当然这个数脉是在正常休息时产生的,而非在运动、剧烈运动后的那时的脉相。
数脉和迟脉是相对的两种脉象,这两种一起学习比较方便掌握,数脉脉速较快,迟脉脉速较慢;数脉多主热证,迟脉多主寒证。
寸口三部脉象:分别数脉代表的意义。
数脉,大多与热证(身体发热,激动,面红耳次等表现)相关,有力(脉搏跳动)为实热,无力(脉搏跳动)为虚热。
外感热证初起,脏腑热盛,邪热鼓动,血行加速,脉快有力为实热。
阴虚火旺,津血不足,虚热内生,脉快而无力为虚热,脉象多为细(脉管细小)数相兼脉。
对应的健康问题
1 口舌生疮
脉象:左手寸(见图)脉数而有力。
可能的健康问题:嘴角周围、口腔内部都可能出现一些斑点或者溃疡,遇到冷、热、酸、甜、辣等刺激疼痛难忍。
还有其他表现:
① 面色为不健康的潮红,声音响亮有力。
② 全身发热不怕凉。
③ 舌尖发红。
④ 饮食多肥甘厚味,或烟酒过度。
⑤ 外感风热,或者湿热。
⑥ 情志郁结。
如果寸脉(心)数而无力则是心虚热引起的,虚热多是因为体弱造成的。心实热以清热解毒治疗为主,虚热以滋阴祛火为主。
特效方
苦丁莲心茶
原料 苦丁2克,莲子心2克。
做法 热水冲泡。
用法 :代茶饮,每日2杯,如果苦味太重,可以用来漱口。
按摩方
按揉大陵穴
用一只手的拇指按揉另一只手腕掌侧横纹中点的大陵穴,每侧各按揉5分钟,每天2~4次。
2 实热咳嗽
脉象:右手寸(肺,见图)脉浮数而有力。
可能的健康问题:热咳多是由风热犯肺引起的,肺部最容易感受外邪,一旦受风热所侵,入里化热,肺失清肃,则导致咳嗽。
其他表现:
① 多发生在夏季或者夏末秋初。
② 不容易咳出痰,但是咳嗽的声音较大。
③ 咳嗽带痰,痰呈浓黄色。
④ 常伴有咽喉发干、喉咙痛、头晕、头痛、舌头发红等症状。
咳嗽分热咳和寒咳,寒咳多因外感风寒所致,脉浮(轻轻一搭就感觉脉搏)迟(脉搏速度慢),应与热咳分清楚,热咳的治疗一般以清热解毒、止咳化痰为主。
另外,久病患者也可能是热咳,此为虚热,脉浮数而无力,属于内伤咳嗽。
特效方
青叶银花茶
原料 大青叶2克,金银花2克。
做法 将大青叶、金银花洗净,热水冲泡。
用法 代茶饮,每日不拘时随意取用,热服。
按摩方
按揉风池穴
两手抱头,按揉颈后大筋两侧的风池穴,每次3~5分钟。
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