#所见所得都是科学#
在调养生息的行为中，关乎睡觉姿势，历史上一直都有“侧虎卧龙仰面尸”的说法。
有人给出的解释是，上等睡眠姿势是侧卧，中等姿势是俯卧，下等是仰卧。你认为这种解释合符逻辑吗？
仰面尸——古人很早就观察到自然界中的脊椎动物，如果是自然死亡，姿态都会是仰面朝天的现象；由此联想到人类的睡眠，给出了“阳厥阴盛”的说词。
卧龙——龙在古人的信仰中，是乾中纯阳之物，代表先天本性；如同出生人世不久的婴儿，若没有人为干涉，其睡觉姿态就是“婴儿趴”的模样。
侧虎——古人观察到虎在冬至时节发情交配，是最符合天地阳气萌生的气候变化，老虎趴卧的姿势是众多脊椎动物睡姿的缩影，是符合自然天道的代表，也就是人类养生的最佳睡眠姿势了！
古人所说的“侧虎卧龙仰面尸”的含义，是什么意思你明白了吧！
历史上言说，以睡卧之法修真的第一人非陈抟莫属，他的《睡诗》揭示了睡觉修行的真谛！
睡诗——陈抟
至人本无梦，其梦本游仙。
真人本无睡，睡则浮云烟。
炉里还为乐，壶中别有天。
欲知睡梦里，人间第一玄。
——
张三丰以实修践行的体悟，展开对陈抟《睡诗》的解读，写作了《蛰龙吟》:
蛰龙吟——张三丰
睡神仙，睡神仙，
石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
莫散乱，须安恬，
温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。
行七返不艰难，炼九还何嗟叹！
静观龙虎战场战，暗把呼吸颠倒颠。
人言我是朦胧汉，我即眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅，
养成了真胎元，卧龙一起便升天。
此蛰法，是谁传？
曲肱而枕自尼山，乐在其中无人谙。
五龙飞跃出深潭，天将此法传图南。
图南一派俦能继，邋遢道人三丰仙。
——
这首诗中的“养成了真胎元，卧龙一起便升天”传递出的卧龙，与`侧虎卧龙仰面尸′中的卧龙，是同一个卧龙。
文始道法就有“卧龙侧虎仰面尸”睡眠姿势传承的修行说词。此卧龙就是彼卧龙。
张三丰的这首诗中，还有一处“曲肱而枕自尼山”，常被外行人断章取义，孤立地解读为这种道法就是曲肱而枕的“侧虎”睡法，来自于孔子。
联系这句诗词的上句和下句的意思，
此蛰法，是谁传？
曲肱而枕自尼山，乐在其中无人谙。
——这句诗词正确的解释是，这种道法是传承于哪里？(我)只知道“曲肱而枕”侧睡方式来自于孔夫子，但这种睡觉修行的功法确不知道是谁传承的。
只有这样解读，才能与上下文合理的、合符逻辑思维的衍接。
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