今天分享一个神奇的恢复视力的方法，坚持做可以缓解近视和弱视，这个方法昨天被莫名其妙地下架了，现在重新修改后分享给大家。首先要声明，这个方法只是个人经验，不一定适用于所有人。接下来，我们需要找到两个穴位——“光明穴”和“脑清穴”。光明穴的位置可以上网查找，脑清穴可以用尖点的东西，比如指尖去点按，也可以用针灸治疗。


另外一种方法是在月圆之夜，在自然环境中，如公园或山顶，没有强烈灯光的地方。可以“闲”视月光。什么是“闲”视？就是闭上眼睛，让月亮看你的眼睛，保持朦胧状态，感受月光的滋养。


最后，恢复视力还需要从养精开始。最重要的是养肝，保持良好的饮食和睡眠习惯，这可以滋养肝脏，从而改善眼睛的健康状况。肝与眼睛相对应，所以这个方法非常有用。