跟观点不同的人争辩，为什么你会很生气？高手都深谙这个本质

【引言】：在我们的日常生活中，总会遇到与他人意见不合的情况。有时候，我们为了捍卫自己的观点，甚至不惜与人争辩。然而，在这个过程中，我们往往会感到非常生气。这究竟是为什么呢？本文将从心理学的角度，为您揭示这个问题的本质。

【正文】小标题一：为何我们会生气？在与他人争辩的过程中，我们之所以会感到生气，实际上是因为我们在与自己的“我执”较劲。在我们的思维中，存在着三种不同的维度：“一分法”、“二分法”和“三分法”。其中，“一分法”思维的人往往极端固执或极端盲从，他们看问题非黑即白，难以接受他人的观点。这种思维方式使得他们在面对不同意见时，很容易产生情绪上的波动。

小标题二：如何调节这种心情？要调节这种情绪，我们需要学会运用“三分法”思维。这种思维方式认为，每一件事都有不同的状况，不能一概而论，要具体问题具体分析。它包含了对立统一规律，即“正、反、合”三个部分。这种思维方式使得我们能够更加包容和理解他人，从而减少与他人争辩时产生的愤怒情绪。

小标题三：人生的境界运用“三分法”思维，我们的人生境界将得到提升。我们不再局限于非黑即白的观点，而是能够从不同的角度和维度看待世界。我们明白，每个人天生都是主观的、片面的、偏见的。同时，我们也清楚，每一个偏见，都是一个看世界的崭新角度和全新维度。因此，我们不再与人争辩，而是良性探讨，从“求同存异”到“求同尊异”，再到“归同了异”，最后臻至“无同无异”。在这个过程中，我们只会有“收获的欣喜”，乃至“顿悟的法喜”。

【结语】：在与他人争辩的过程中，我们往往会感到非常生气。这是因为我们在与自己的“我执”较劲。要调节这种情绪，我们需要学会运用“三分法”思维，从不同的角度和维度看待世界。这样，我们的人生境界将得到提升，我们不再与人争辩，而是良性探讨，从“求同存异”到“求同尊异”，再到“归同了异”，最后臻至“无同无异”。在这个过程中，我们只会有“收获的欣喜”，乃至“顿悟的法喜”。

那么，亲爱的读者，你们在与人争辩时，是否也常常感到生气？你们又是如何调节自己的情绪的呢？欢迎在评论区分享你的故事和看法。让我们一起探讨，如何在生活中找到属于自己的“三分法”思维，提升自己的人生境界。