威尔逊循回理论认为：
海洋从开始到终点的过程是：大陆裂谷——红海型海洋——大西洋型海洋——太平洋型海洋——地中海型海洋——地缝合线。
威尔逊旋回理论
1、大陆裂谷（大洋胚胎期）
东非大裂谷，就是大洋的胚胎期。东非大裂谷位于非洲板块和印度洋板块之间，两个板块之间属于生长边界、相互分离，所以东非大裂谷越来越大。
科学家预测100万年以后，非洲之角想要彻底脱离非洲大陆，脱离后被海洋隔开。那个海洋就是大洋的胚胎期。
东非大裂谷
2、红海—亚丁湾（大洋幼年期）
红海—亚丁湾，位于非洲板块和亚洲板块交界处，两个板块相互分离。
如果再继续扩张，基性岩浆不断侵入和喷出，新洋壳把老洋壳向两侧推移，扩张速率以每年 5cm 计，大约经过 1 亿年，就会形成一个新的“大西洋”。
红海—亚丁湾
3、大西洋（大洋成年期）
位于欧洲、非洲与南南美洲、北美洲和南极洲之间。为世界第二大洋，面积约9165.5万平方千米，占地球表面积的近20%。
大西洋最大特点是：有着大西洋海岭，纵贯南北呈S形，宽达1610千米，也称为大西洋中脊。
大西洋中脊
4、太平洋（大洋发展的衰退期）
太平洋比大西洋年龄要老，属于大洋发展的衰退期，也就是说太平洋的未来变化是逐渐变小的。
太平洋是世界上最大的大洋，总面积18134.4万平方公里，约占地球海洋总面积的二分之一，大小相当于10个南美洲，18个中国。
太平洋地图
5、地中海（大洋发展的终了期）
现在的地中海，是宽阔的古地中海（特提斯海）长期发展演化的残留部分。地中海位于亚欧大陆板块和非洲板块之间，相互挤压，未来的结局就是逐渐缩小和消失。
地中海的面积约为251.2万平方公里（包括马尔马拉海，但不包括黑海），是世界上最大的陆间海。
地中海 地图
6、喜马拉雅山脉以及地缝合线的形迹（代表大洋发展的遗痕）
地缝合线，就是两个大陆板块相互挤压，前缘因为碰撞挤压变形，形成高耸的山脉，两个板块逐渐合并之中，两个板块合并出露地表的接触线，就是地缝合线。可以认为喜马拉雅山脉，就是印度洋板块和亚欧板块之间的地缝合线。
地缝合线代表大洋发展的遗痕，也就是曾经的喜马拉雅山脉所处位置也是海洋，现在却变成了世界上海拔最高的山脉。这真是沧海桑田，世事变迁啊！
综上，这就是威尔逊旋回理论（大洋发展旋回），过程为大陆裂谷——红海型海洋——大西洋型海洋——太平洋型海洋——地中海型海洋——地缝合线。
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