鼻子对每个人来说都非常重要，它的健康与每个人的幸福生活息息相关，而随着快节奏的生活方式和不良的生活习惯的长期影响，很多人的鼻子都出现了大问题。困扰最多的就是鼻炎，一旦患上了鼻炎，那是相当的痛苦，应该怎样治疗鼻炎，怎么保护鼻子呢？今天就和大家一起来看看。
什么原因导致鼻炎的形成？
1、缺乏维生素
有些维生素摄入过低的人也会引起鼻炎，平常应该多吃水果和蔬菜，补充多种维生素。
2、缺乏运动
经常不运动的人，缺乏免疫力、抵抗力，稍微一点不良因素就会导致疾病，也别是正处在生长发育的孩子，最易患上鼻炎。
鼻炎的危害有哪些？
1、引起并发症
鼻腔内发炎形成鼻炎，长期不治就会导致病毒细菌在鼻腔长期繁殖，引发临近器官感染，常见的有中耳炎，鼻息肉，还有最严重的鼻咽癌。一旦形成就很难治愈，危及患者的生命健康。
2、出现黑眼圈
黑眼圈不仅仅是熬夜形成的，鼻炎同样会有这种情况，鼻炎患者的鼻腔长期充血，血液循环不流畅，铁质渗出，沉淀于皮肤下，造成黑眼圈，对于爱美的女性是一大困扰。
3、形成鼻咽癌
鼻炎久拖不治或者治疗方法不当机会加重病情，最严重的后果就是鼻咽癌，鼻腔内堆积物较多，引发细菌感染，长时间就会细胞癌变，导致鼻咽癌的产生。
鼻炎的食疗方：
紫苏茶
取适量紫苏，白芷和绿茶。用开水冲服，一周一次到两次。有散寒解表和理气宽中的功效，适合感冒发烧引起的急性鼻炎发作。除了食疗治疗鼻炎，还可以选择外敷，两者结合起来效果更好，听江西的一个患者说 陶 氏 舒 鼻 通 不错 ，据了解调理鼻部疾病上很突出，经患者反映两到三个周期就能康复，在陶 宔上就能得到，比较方便，可以试试。
五味冰糖茶
取适量的五味子和冰糖。将五味子清洗干净，用开水烫一下，捞出放在茶杯内，并在茶杯里加入冰糖，用开水泡三十分钟左右就可以饮用，每天两次。有养心安神的效用，适合鼻炎发作的患者。
鼻炎的护理措施：
1、室外活动可戴口罩
有些患者容易在户外接触了路边粉尘，或者接触花草等引起过敏反应，针对这种情况的患者，出门参加户外活动的时候可戴口罩，这样可以减少过敏反应的发生。
2、保持好环境卫生
避免灰尘和螨虫的堆积，室内要防止潮湿，经常开窗换气，最好每周用热水清洗枕头、被褥和床单。
3、养成良好的生活习惯，不用力的擤鼻涕，不去挖鼻孔，可以的话，每天用生理盐水洗洗鼻腔，减少炎症泛滥。
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