中医理论认为肾“其华在发”，头发状况体现肾脏的生理机能及促进人体生长发育功能。头发的生长，依赖血的滋养，故又称“发为血之余”。同时中医理论还认为气血同源，气血是相互滋生、相互助长的关系，一者受损，必然导致另一方受损，一方旺盛另一方也不会太弱，因此，当头发变白时正是气血不足的表现。
但是，发的生机根源在肾。肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而有光泽，故《素问》说“肾……其荣，发也”。由于发为肾之外在表现，所以头发的状况常能反应肾精的肾衰。因此，青壮年精血旺盛，发长而润泽；老年人精血衰少，发白而脱落，皆属常理。
但是我们经常会见到很多人因年轻出现白头发而苦恼，不仅影响外在形象，对内在的自尊心也是一种潜在的伤害。还有脱发、严重掉发等，都与肾精相关，当从肾调治。
正常人发黑稠密润泽，是肾气充盛，说明人身体机能健壮，气血调和。于是有人会问，头发变白是气血不足吗？那么，要如何通过观察头发来判断身体健康呢？当出现发黄、发白、脱发时，身体就是出现以下变化了。
1.发黄
指头发干枯，没有光泽，颜色变浅，如秋叶泛黄一般，稀疏易脱。这种情况多属于肾精不足，例如大病久病后或慢性虚损病人。出现这种情况多属饮食不佳，营养不良，肾气血亏。若见小儿头发稀疏，黄软，多因先天不足，肾精亏损所致，随着后天充养，可逐渐恢复。但若长期生长迟缓，甚至发稀不长，需要进行治疗，小儿发结如穗，枯黄无泽，多属于疳积。
2.发白
指年青人白发。发白伴有耳鸣、腰酸等症，属于长时间久耗神精导致肾虚；如经常熬夜加班，劳心劳神伴有失眠健忘等症这，多为过劳伤血所致。当然，发白也有因先天禀赋所致者，这种情况较为少见，不属于病态。
3.脱发
片状脱发，导致露出圆形或椭圆形光亮头皮，中医称为斑秃，认为多为血虚受风所致。青壮年较少见，中年以上多见，常为为肾虚；有头皮发痒、多头屑、油脂较多者，为血热化燥。
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