皮肤从“疙瘩满背”到“光滑细腻”你只差一步！

爱美的女孩子都会脸上或者背上的痘痘而痛苦不堪，脸上的痘痘我们可以通过化妆品遮盖，而背上的痘痘去没有办法遮挡住。所以我们应该及时的了解后背长痘痘是什么原因，有针对的治疗，针对的护理，效果会事半功倍哦。

1、如果后背上肌肤不及时的清洁，就会引起肌肤得不到呼吸，造成堵塞，这样就会引起后背上长痘痘了。 所以大家在洗澡时一定要把背后分泌出的油渍和沐浴露残留洗净。

2.后背上长痘痘的大部分原因是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关。所以平时要保持保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。 大家一定要穿着舒适的每一及外衣哦。

3.经常食用辛辣并且带有刺激性的食物，刺激皮肤，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等都具有清火清热祛湿的功效哟~

4.过度的运动导致后背上流太多汗，流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。如果不及时的处理，可能就会引起痘痘的出现。