【健康科普】
关于「指甲」，总是存在许多“坊间传闻”：
我的指甲没有“小月牙”
我的指甲上竖纹太多
指甲周边好多“倒刺”
指甲上出现个 “小白点”
......
这些都预示着身体的内分泌紊乱、营养缺乏、甚至会有疾病降临
包拯：你说“月牙”怎么了？ 图片来源 @网络
指甲上的这些特征，真的暗示着身体健康出了问题吗？本期【健康科普】，让我们一起来探个究竟！
小月牙是啥？
指甲上像小月牙形状的半月痕，实际是长到指甲基底部的部分甲床，它们属于新生的甲体，颜色发白，等逐渐长长后则会变为透明色。
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为什么会呈现月牙形呢？因为靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度较慢，因此形成了一个个半月形的小月牙。
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生长快时则半月弧显得大，生长慢时则半月弧较小，甚至不太明显。
另外还有好奇心小伙伴会发现
为什么小月牙，
大拇指常有，小指常无？
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是因为爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就是为什么大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。
而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度比其他四指要慢，小月牙也比较少见。
你看那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率较高，因此小月牙会比别人冒得多。
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指甲上小月牙的数量、面积
都与健康无关
与健康真正有关的是：
自己从前和现在，小月牙的改变
图片来源 @自己做的
一般来说，小月牙的数量和形状都是恒定的，如果有一天，突然发现自己的小月牙在短期内的变化较大，形状、颜色发生了肉眼可见的变化，建议最好去医院检查一下，看看是哪里出了问题，寻找病因。
总结
小月牙，有没有，不是问题；变化剧烈，才需要注意！千万不要将自己的月牙和别人的月牙做对比。
其实，很多人的指甲都不是完全光滑平整如镜面的，不信大家看看自己和周围朋友的指甲，细小的、纵向的棱是普遍存在的。
指甲上的竖线就如同脸上的皱纹，会随着年龄的增长，自然发生。
一般情况下随着年龄的增长，指甲的锁水力会变差，小竖纹则越明显，它并没有什么疾病预示的功效。
但，如果指甲短时间内出现了很多的竖纹，或比较特殊的条纹，如横纹、带颜色的纹路、凹陷很深的纹路，建议找专业的医生进行检查哦~
总结
指甲上有细小的、不明显的、纵向的棱不要怕，它并不代表我们的身体有问题。
有的人会发现，从小指甲上就会有不透明的“小白点”，旧的去了新的又来，是肚子里长虫了，还是缺钙了？
其实，“小白点”在绝大多数情况下都是由甲根受损造成的，比如说指甲被门夹了、剪指甲太用力、指甲受到撞击、穿高跟鞋时受挤压，当然还有爱咬指甲。
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“小白点”是会随着指甲的生长而逐渐长出去的，对健康没有影响，也不代表体内有蛔虫或缺乏某种维生素。
总结
这些“小白点”既不能说明你的肚里有寄生虫、也不能靠补钙消失。你只需要等待指甲慢慢生长，“小白点”即会被“顶”出去，消失在人山人海中。
指甲周边出现倒刺的现象十分频繁，很多小伙伴甚至很热衷于撕“倒刺”。
花样“撕” 图片来源 @网络
“倒刺”常常缠着以下几类人群：
➀ 因工作原因经常需要接触水的人群，如理发师。
➁ 家庭主妇，经常会接触到洗洁精、洗衣粉。
其次，气候干燥，导致指甲周边皮肤水分丢失过多，角质层容易干裂，也是出现倒刺的常见原因。
出现“倒刺”，一定不要手欠去撕！
啊~多么痛的领悟~ 图片来源 @网络
撕“倒刺”不仅疼痛，还会引起流血感染。我们应该用指甲刀整齐的剪掉“倒刺”，每天按时为手部做保湿护理，擦护手霜。
总结
指甲周边的皮肤比较特殊，几乎不分泌油脂，所以只能蹭周边皮肤的皮脂来保持湿度，因此洗手后、干完家务后记得及时擦护手霜，平时减少美甲次数，以及千万不要撕倒刺！
这些年，对于「指甲」
我们竟存在这么多误解
我们要清楚
某些疾病确实会导致指甲发生变化
但指甲有变化，不一定是身体出问题
总之，不挑食、作息规律
保证身体健康，就会拥有健康的指甲哦
动图来源 @网络
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