每天5分钟=药补10年！最直接的养肾小功法“搓耳功”！

听名老中医治病养生

中医学认为：“肾主藏精，开窍于耳”，

人体的许多疾病，可由耳朵发出信号，

比如肾气衰退时便可引起耳聋、耳鸣，

动脉硬化的人也常先发生耳聋

今天陈老师就跟大家

一起来分享一下“搓耳轮”小功法

点击视频查看老师解读

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   《一分钟谈健康》   主讲人     

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   一分钟谈健康主讲医师

本期话题

“搓耳”小功法

耳朵上分布着许多的穴位，

与肾脏、经络、骨骼、血液等有着密切不可分的关系。

中医学专家表示，通过经常锻炼耳朵，

对耳朵按摩，刺激耳朵的穴位，可以疏通经络，

促进血液循环，调理人体各个部位的功能，

达到健身强体、延年益寿的效果。

我们如何按摩耳朵来达到养生保健的效果呢？

01

第一步

我们把我们的右手漫过头顶

够到左边的耳朵

然后往上提36下

操作完以后

我们用我们的左手漫过头顶

去提右边的耳朵36下

02

02

第二步

我们把双手

直接放在我们的耳朵这样摩擦

除了肾开窍于耳

通过按摩耳朵可以强肾之外

对身体的好多的脏器

也有有效的养生保健