醒醒吧，别让低质的努力毁了你

我不是一个没有理想的人，我心中也有诗和远方，我吃苦耐劳，志向远大，我想，像我这么优秀的人，纵使不能治国平天下，怎么也不至于碌碌无为吧。

曾经以为只要自己好好学习就一定考个好成绩，曾经以为付出总会有回报。

可事实上呢？三十多年来，在人世间摸爬滚打这么多年，浮浮沉沉，只落得一身伤痕。到头来依旧是一个碌碌无为的人。这究竟是为什么啊？每当夜深人静的时候，我总是忍不住扪心自问。

圣人云“三十而立，四十不惑”，可我仿佛越来越看不清自己了。

我越来越觉得，我就像是一个不听话的小孩，现实生活一团糟，手里却画着不切实际的梦想，还偏要憧憬着诗和远方。

从一无是处，我想到了碌碌无为，为什么同样是人，同样是一天24小时，别人能一飞冲天，而我却依旧趴窝。

后来我才明白努力是需要通过成果来反馈的，没有成果的努力都是碌碌无为。就像孔乙己一样，同样是寒窗苦读，他却连个秀才都没考上。

就说孔乙己吧，他信奉“万般皆下品，唯有读书高”，他把仅有几个茴香豆分给孩子。相比那些个掌柜和长衫客们，他们中有谁不比孔乙己阔绰，但又有谁分豆给孩子们吃了呢？哪怕是孩子们贪得无厌，他也没有恐吓，更没有谩骂，他只是无奈地说“多乎哉，不多也”。可谁又说他是一个好人了？

努力也是需要技巧的，别让低质的努力毁了你

这样的人有很多，他看起来每天比谁都忙，从早到晚，甚至熬夜加班，却收效甚微。最明显的就是学生，成绩最好往往不是学习最刻苦的。

周岭在《认知觉醒》中说：“解决怎么做才是问题的关键，只有洞悉底层的内在规律，我们才能从根本上找到解决问题的方法。”

努力不仅要低头拉车，还要抬头看路。如果方向不对，就算再拼命、再努力，恐怕结果也不会如你所愿。

《认知觉醒》这本书首从“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”三个方面，让我们从如何克服本能和情绪的干扰。

大家都知道《小猫钓鱼》的故事吧，那你知道为什么猫妈妈都钓上来几条鱼了，而小猫却一条都没有钓到，那你知道为什么小猫会在钓鱼的时候，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶吗？那你知道为什么你喜欢玩手机而不喜欢搬砖吗？

只有明白最根本的原因，你在努力工作的时候才不会再三心二意。

“本能脑”和“情绪脑”让你目光短浅、即时满足。

急于求成---凡事希望立即看到结果，对不能看到结果的事情，往往缺乏内心，非常容易放弃。

趋难避易—只做简单和舒适的事情，喜欢在努力的边缘打转，让你待在舒适区内逃避真正的困难。

所以你才会明明知道，但就是做不到，特别想要却总是得不到。

这会儿也看不了几页书，不如玩会儿游戏放松一下。

今天先玩吧，明天一定加倍学习把浪费的时间补回来。

明知道要事在先，却总是把时间放在琐事上面。

成长是克服天性的过程，而“理智脑”就是最好的保障

当你松懈的时候，“理智脑”能让你重振精神；当你放任自己的时候，“理智脑”能帮你及时踩住刹车；当你熬夜玩手机的时候，“理智脑”会督促你放下手机，早点儿睡觉，因为明天还有一件非常重要的事情要办。

“理智脑”的作用：

让你立足长远，主动走出舒适区；

帮你克服欲望，让你能够延时满足；

保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；

帮你抵制诱惑，面对舒适和娱乐的时候，做出理智的选择……

事实上，人们早已习惯了感情用事、不假思索地工作生活，因为那是人类的本能。所以我们更有必要时常锻炼自己的“理智脑”。

以上的内容只是《认知觉醒》的凤毛麟角，后面还有很多干货，我还在持续学习中，回头再分享给大家。

下期内容，我准备给大家分享《找到焦虑的根源，如何克服内心的焦虑》。敬请期待！