想要拥有健康的胃，就要对一些胃病做到知己知彼。由于天气的原因，大多数胃病的人愈发作频繁，为了缓解各位胃病宝宝的不适，将我治胃病的小方法分享出来。
冬季养胃比其他季节更为重要，因为胃怕寒，一旦肠胃受到刺激后就会产生不适感，就容易引发胃炎哦~
所以这时候养胃是尤其重要哒！
缓解胃疼
胃疼的时候，可以冲泡上一杯纯牛奶，温热的哦，然后马上喝下去，可以缓解一时的胃疼啦，我习惯在牛奶中放一点小米，养胃。
改善腹胀感
有胃病的人，经常吃一点东西就会有腹胀、饱胀的情况发生，这是胃病导致的消化不良现象。
这个时候我会冲泡一杯丁香叶茶来喝，此茶水含有丁香酚元素，它能让胃处在平和的消化状态中，因此有促进消化，养肠胃的作用。
杀幽门螺旋杆菌
胃病反复发作，一定是幽门螺旋杆菌在捣鬼，去医院检查后，虽然医生给开了什么多少联疗法的，有点专业，我也不太懂，吃了一段时间，确实好很多。
但是胃还是三分治七分养，才能慢慢修复的，因此，我得知了一个“天然养胃王”的方法。
喝火麻油蜂蜜水，1勺火麻油+蜂蜜水中，搅拌饮用，每天一杯，饭后喝。
蜂蜜水养胃的作用大家都懂，而火麻油的膳食纤维丰富，还含有丰富的矿物质，对于抑制幽门菌的繁殖效果是很好的，所以我就坚持喝了，没想到胃疼很少发作了。
穴位止疼
若是出门在外，没有携带以上这些养胃的食物咋办，可以穴位止疼，亲测有效哦。
揉按腹部:两手交叉男右手在，上，左手在下;女左手在上，右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈逆时针36圈;此法可止痛消胀，促进消化。
Ps：肠胃不好的人是有口臭的，自从调理好之后，我口气也消失了，很开心~
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