无极骨盆之提肛收阴夹臀

人体身体能量漏事除了“眼耳鼻舌身意”之外，最主要的是性生活中(包括手淫)的能量漏失;第二个就是骨盆底肌的松驰和紧张和臀大肌的松驰和紧张而造成的无形的能量隐漏，这两种情况分别会造成骨盆的不稳定和僵硬。而无形的隐漏会导致这类人平时不做事都会觉得累，常常力不从心。这类型的身体会很虚，无论补什么都不好使，因为漏失的都是精华，而吃的无论再好相对于人体精微物质都是粗的。当然第一种如果性生活过度无节制就会导致第二种情况的发生，这样身体两种能量的漏失越来越重，身体自然会越来越差。而这种情况要想发生逆转，必须第一性生活节制戒除不良生活习惯，然后就是练习提肛收阴夹臀以此来训练骨盆底肌和臀大肌。有很多病人刚开始做起提肛收阴夹臀很累，说明身体虚得厉害，坐骨开的厉害，而导致骨盆底肌和臀大肌无力，这时候可以借助骨盆矫正椅特殊的弧度来收坐骨，这样坐在骨盆矫正椅子上面再练习提肛收阴夹臀就会轻松一些。另外借助坐骨盆矫正椅就是你不练习提肛收阴夹臀身体也自动在做调整，这样就会更轻松。这就是为什么很多骨盆矫正椅的买家坐一段时间，感觉身体见轻松，体力见好，臀部变紧实甚至臀部开始突起了，这都是正常现象！