大家好，欢迎来到个人发展学会，每天拆解一本书，收获一些小进步，坚持带来大改变。今天是2017年3月8日，我们给大家分享的书是《社会性动物》。
这本书的作者是阿伦森，他是当代最著名的社会心理学家（或许可以说没有之一），他的老师是20世纪最伟大的社会心理学费斯廷格。
此外，他还是美国心理学会110年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家，这三大奖项分别是：杰出研究奖、杰出教学奖和杰出著作奖。
对于人们日常生活中遇到的各种困惑，本书提供了科学的答案。比如今天要和大家分享的话题：为什么我们的生活中总是充满偏见？
偏见会影响人们的正常判断，所以会不可避免地造成损失。我们就需要探究它到底是怎样产生的？我们如何才能够减少偏见呢？
首先，我们先来看一下偏见的含义。实际上，偏见有积极和消极之分。在这里，我们讨论的偏见只限于消极态度。当人们接受了错误或不完全的信息，然后根据这些信息概括形成了对某一团体的敌对或负面态度，这种态度就叫做偏见。
比如：当我们说某个人对黑人有偏见时，我们是说他的行为会显示出对黑人的敌意；而且他还会认为，除了个别例外，黑人都相差无几。但他所认定的黑人的特征或者完全不正确，或者只是个别的情况，他的错误在于以偏概全。
我们又该如何看待偏见呢？
形成偏见并不一定是一种恶意的行为，它常常只是简化我们对世界看法的一种方法，而且我们每个人都或多或少地有过这种行为。
当我们听到像“广东人什么都吃”“蒙古人都会骑马”这样的字眼时，大多数人的头脑里都会出现一个固定的形象。当基于经验的刻板印象正确无误时，就会成为我们认识外界复杂事物的一条适当的捷径，偏见也就形成了。
在当今社会中，偏见和媒体有很大的关系。在上个世纪90年代的美国，在黄金时段电视剧中扮演角色的拉美人大约略高于1%，亚裔人或美国印第安人的比率都低于1%。
男女同性恋者的出镜率几乎为零，当他们出镜时也只是扮演那些刻板化的角色。这并不是不合逻辑的；因为对大多数人而言，电视为人们了解世界提供了重要的信息来源。
相应地，对少数民族成员或女性的不客观刻画是有害的，因为它误导了人们。人们由此产生了“这些人不是社会的必然成员”的错觉，并无法体验到真正的冒险经历、普通的麻烦或人类情感此外，媒体中正面榜样角色的缺乏无疑会助长自卑的情绪，并导致少数民族成员之见的疏离，尤其是孩子之间的疏离。
现在是网络时代了，媒体造成偏见的问题依然存在，只不过表现形式不一样而已。网上流传这样一句话：不是老人变坏了，而是坏人变老了。
因为现在上网的绝大部分都是年轻人，话语权就掌握在年轻人手中，关于老年人的新闻报道和评论大部分也都是出自年轻人之手，老年人很少参与，所以在公共舆论场上，老年人是很弱势的，所以如果只浏览网上信息而不做太多思考的话，难免在这个话题上听到的大多是一面之词，难免产生偏见。
我们该如何做才能减少偏见呢？在这里给大家提供一个方法，那就是可以表达出自己有限的观察、感受，但是不要轻易对群体下结论。
比如对某个群体，你可以跟别人分享自己跟这个群体中一些成员的交往经历，也可以发表对那个群体中部分人的看法，但是不要对那整个群体下结论。
此外，还要时时刻刻提醒自己接触到的信息很可能是片面的，尽量地去思考信息制造者、传播者的立场、动机和局限性。这样，你的偏见可能就会减少很多。
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