老中医霍列五治疗手脚冰冷效验单方

手 脚 冰 冷

     手脚冰冷主要是由心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷就感觉全身发冷，手脚冰凉更甚。这种情况，中医称为“阳虚”。人体的阳气不足，是造成手足不温的一个重要原因。中医认为，阳虚则寒，阳气主温主外，阳气不足，人们就会感到形寒肢冷，尤其是手脚。

       可以通过药物、饮食和运动来改善手脚冰冷的症状。

脚冷治法

民国医刊《神州国医学报》载有吴去疾“脚冷治法”一方：经云：久坐伤血，又脾虚则四肢常冷，故脾虚当进补，血不和需运动也。予友耿君，任南市米行帐席，终日伏案，夜眠足冷，厚被不暖。客冬询及予，予曰：此久坐，而致血液不调，宜多作户外运动。友以暇刻殊少不便出外，乃嘱其睡前用桂枝30g，吴茱茰9g，煎汤入盆，以两足浸半小时，上床后，复以左右掌心擦左右足心及小腿全部，俟热极覆被睡下，足部加厚之。今春询知已不冷矣。故属血脉不和者，实不必妄进补剂也。

当归生姜羊肉汤治手足发冷

［组成与用法］当归5~10g，生姜10~15g，羊肉100~150g，将当归、生姜洗净，切片，羊肉切成小块，三者一起放入砂锅内，加水适量，用大火煮沸，除去浮沫，改用小火炖至羊肉熟烂，加盐少许调味，喝汤吃肉，可分1~2 次服用，每天或隔天1 剂。

［功效与适应证］此方出自汉代医圣张仲景《金匮要略》，方中当归补血调经、通脉止痛；生姜祛寒和胃；羊肉温经补血、益气健胃，素有“虚寒证的克星”之美誉，可食可药，是冬季御寒的理想食品。当归生姜羊肉汤妙在使用羊肉，正合《素问》“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”之旨。故妇女产后、头昏乏力、腹中觉冷、隐隐作痛者，服用本方常有良效。

此外，因本方善能通经散寒，故对体弱冬季常手足冰冷者，常服本方确有补益强壮效果。