脾胃不好到底是该补脾还是健脾？
中医认为，脾是后天之本，气血生化之源。“脾旺不受邪”，脾胃健运，则气血旺盛，脏腑经络才能得以滋养，身体才能健康。
 
《黄帝内经》中也提到：“脾气通于口，脾和则口能知五味。”意思是说：脾胃功能正常的人，口气是健康的。反之，就会出现口臭的情况。
 
所以，脾胃的调理在日常生活中是非常重要的。那么脾胃不好到底是补脾还是健脾呢？
 
补说明里面缺少，要往里面加东西，像脾胃虚就是气不足，要补气，这是补。
 
健说明里面不缺，往往还多，像痰、湿、食积等，要从里向外运或消，比如痰浊困脾，脾胃里的痰浊太多了，所以要把痰清出去，让脾胃功能得到正常的运化，这是健。
 
什么样的人需要补脾呢？没力气、精神差、胃口不好、身材偏瘦、乏力，这类人主要是脾动力不足，不能将食物转化为能量，所以需要补。
 
什么样的人需要健脾呢？熬夜、压力大、虚胖、爱发脾气的人，这是因为脾主运化，运化失常，身体就会有痰浊、浮肿的情况，所以需要健。
 
那怎么补脾健脾？
 
这里呢，给大家简单介绍几个中成药，无论是需要补脾的还是需要健脾的，都能用得上。
 
补脾：脾气虚导致的脾失健运，多用四君子丸、补中益气丸；脾阳虚导致的脾失健运，多是用理中丸、附子理中丸。
 
健脾：湿阻导致的脾失健运，多用平胃散、藿香正气丸；痰湿或痰饮导致的脾失健运，多用二陈丸、苓桂术甘丸；食滞脾胃，多用保和丸；气滞导致的脾失健运，多用舒肝和胃丸。
 
还有针对虚实错杂病机，补虚泻实同用的，比如脾虚有湿，多用参苓白术散；脾虚有痰，多用六君子丸；脾虚有痰兼气滞，多用香砂六君丸；肝气犯脾，多用逍遥散；脾虚气滞兼食积，多用枳实消痞丸等。#中医##健康##健康2023##脾胃#