阳了，该怎么办？在全国多地优化调整疫情防控措施的当下，这个话题，始终萦绕耳边。
感染后是什么感觉，症状有多严重，几天可以转阴？昨天，记者联系了在这一轮中招的北京丰台区一位老年感染者，听她讲述一家七口感染新冠病毒的经历和逐步康复的现状。
以下，均为这位70岁的感染者丽娟阿姨（化名）口述内容，考虑到个体差异，受访者的症状与情况不能代表所有人，但他们还是可以成为真实的样本，为老年朋友提供参考。
自述者：七旬丽娟阿姨
感染时间：12月6日
居住地点：北京
家庭情况：一家七口
一个多月没去超市
我们还是中招了
12月6日，中招了。原来，新冠病毒距离我们真的这么近。
我们其实已经算比较谨慎，有一个多月连超市都没去，不曾想一家人的防线“破功”在女婿身上。
12月6日那天晚上6点，女婿脸色铁青回到家里，跟我们说，路上差点出车祸。他说，整个人太难受，都不知道是怎么把车开回家的。这时候，我们就预感他是阳了，用抗原检测试剂一测，果不其然。当时，我们几个人商量，想要躲也为时晚矣，干脆各自居家隔离吧。
从7日开始，我们一家七口人，陆陆续续阳了。首先是我和我爱人，接着女儿，还有儿子儿媳，两个小孩子是最晚感染的，症状也不是很明显。所幸的是，我和女儿、儿子两家都是住在一个小区，上下楼，相互之间有个照应。当然也就是因为一大家人住得近，串门频繁，才会短时间内同时感染。
后来我们才知道，女婿是被单位一位同事传染的，那天后，他单位里又增加了好几个感染者。
我们一家人中，女婿症状最严重的。据他描述，最明显的感受就是全身疼，像是剧烈运动后没有拉伸，肌肉蜷在一起那种酸痛。又像是被打了一顿，浑身全是内伤，此起彼伏地轮流疼。最疼的时候浑身冒冷汗。
我们分析，很有可能与他一针疫苗都没接种有关。一针都没接种，真是不应该。我和老伴今年都是70岁，在之前，我们接种过两针，少了一针加强针。
头两天很难受
第三天后逐渐好转
现在想想，其实在更早，病毒已经在我们身上“潜伏”了。因为在发病前，我们出了一趟门，还把病毒传给了别人。
12月2日，我和老伴难得出门，去一个摄影师朋友的摄影棚，为作品拍照，准备年底做一批台历送身边朋友。平时，这个摄影棚很少有陌生人去，我们也很注意，前后呆了不到半小时，中间连水都没喝，急匆匆走了。
谁知道，8日那天上午，我们接到摄影师朋友的电话，他说，自己有些干咳症状，感觉不太对劲，问我们怎么样。我很明确地告诉他，赶紧吃药，大概率是“中招”了。
丽娟阿姨家平时准备的药物
这时候，我才清醒地意识到，这个奥密克戎病毒传播的速度真的快，而且成功率极高。我也看到报道，对于这个病毒钟南山院士已经解释得很清楚了，毒性很低，但传播性很强。
我感染后，第一时间选择居家治疗。我和老伴喝了点一位中医师朋友寄来的中药颗粒，高烧时用了布洛芬退烧，没有服用其他药物。其实，我老伴连发烧症状都没有，只是食欲不如以前那样好了。
丽娟阿姨家感染期间服用的药物
8日晚上，我感觉到嗓子疼，喝一口水都疼，还有些干咳。
等到第二天，症状开始严重起来，我感觉到头疼，两侧太阳穴涨得厉害，体温到了38.3℃，全身疼痛感明显。此外，还伴有一些胃肠道状况。我吃了一颗布洛芬胶囊，就退烧了。
那一天，我一口东西都没吃下去，没有食欲，而且好不容易吃下去点东西也都吐干净了。到后来，我吃药时连水都不喝了，干吞干服。整个人昏昏沉沉在床上躺了一天。
等到9日下午，热度有点反复，我又吃了一点中药颗粒，用布洛芬退一退热度，除此之外，也没有用其他的方法。
第三天，难受的症状都在逐步减轻，整个人舒服了不少，精神也有点提起来了。只是胃口还不是特别好，水喝得倒是挺多的。
巧的是，那天我在网上看到“奥密克戎病毒致病力在减弱”的新闻报道，也增加了我战胜病毒的信心。钟南山院士说，奥密克戎感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复。来得快也去得快，是我对这个奥密克戎的直观感受。
分享几点小建议
咱们共同抗击病毒
面对病毒，我自己的体会是，即便感染上了，也不要担心，绝大多数人都是无症状或轻症，只要好好休息，过几天就会好。不过，毕竟大多数人都是第一次面对，心理上难免会有抵触和害怕。
我在网上也看到很多人大量囤退烧药和感冒药，我觉得没有必要，多重用药可能会让身体出现其他问题，还会导致社会上短时间缺药的情况。不过，抗原检测试剂倒是可以提前买一点。
这次用居家治疗方式对抗新冠病毒并获得胜利，也让我们有了一些心得。
一是我与爱人早就打了疫苗。
二是我和爱人体质都还不错，没有严重的基础性疾病。平时生活规律，没有什么不良生活方式，注意多吃水果蔬菜、多休息等。
三是我们对新冠病毒的传播方式与致病能力有一定认识，确认自己烧得不厉害，也未出现身体严重不适症状等情况后，就住在家里治疗。
四是将个人与家庭防护工作做到位：我住在单独的房间里，并且每天打开房间窗户通风至少半小时；在家里也要做好消毒工作。
新冠病毒距离我们很近，但好像也没有想象中那样可怕，这是我们一家人现在最真实的感受。我们希望通过诉说自己的经历，给正在或者即将面对病毒的大家一个参考。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。
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