生活小窍门

*经常按摩小拇指可以预防和间接治疗头痛、失眠、便秘等许多疾病，能提高人体的免疫力；

 

*预防中风吃点土豆，因为土豆富含钾元素，钾元素可以预防中风，而土豆中的纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物；

 

*经常吃黑芝麻，能推迟细胞衰老、延长细胞寿命，而且还有利于减少面部皱纹、消除动脉血管上的沉淀物；

 

*红豆、绿豆很难煮烂。窍门是：将红豆、绿豆在锅里小火炒一下，然后再熬粥就能很容易煮烂了。