6款冬季养生汤，美容养颜喝出好皮肤好气色

1，胡萝卜香菇玉米鸡汤

功效： 补肝明目，健脾养胃

做法：

土鸡洗干净斩成小块，放入锅中加入料酒生姜小葱炖一个小时，胡萝卜玉米香菇洗干净切段一起放入再炖30分钟，放入盐调味即可。

2️⃣山药红枣枸杞鸡汤

功效：益气补血，滋阴健脾

做法：

鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，山药去皮切段后与红枣枸杞一起放入，炖20分钟，加入食盐调味即可。

3️⃣海鲜菇鸡汤

功效：美容养颜，抵抗衰老

做法：

鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，海鲜菇洗干净放入一起煮10分钟放入盐调味即可。

4️⃣松茸鲍鱼汤

功效：润肠调经美容养颜，提高抵抗力

超爱喝的一款汤，鲍鱼肉质紧实鲜美，松茸爽滑鲜美，除此之外鲍鱼还有调经的功效。

5️⃣杜仲排骨汤

功效：强腰补肾，补血养颜

做法：排骨洗净切块，用开水汆5分钟捞出洗净；杜仲红枣枸杞子分别洗净；排骨、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中，加入适量清水和米酒，大火烧沸转小火煲2小时，加盐调味即可。

6️⃣黄花菜鸡汤

功效：清热利湿，抗皱淡斑

做法：鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，黄花菜用热水泡20分钟后与红枣枸杞一起放入炖30分钟放盐调味即可！

这款汤有催乳下奶的功效，也非常适合产后妈妈食用哦！