红糖的6种吃法

解锁红糖的6种吃法
❶玫瑰银耳红糖粥

准备：银耳、玫瑰、红糖

做法：银耳冲洗干净，浸泡半小时，然后小火慢炖，炖到变粘稠后加入红糖和玫瑰

♨️功效：美白抗衰、脸色去黄

❷米酒红糖蛋

准备：甜酒酿、鸡蛋、红糖

做法：甜酒酿先加入锅中，起泡后加入打散的鸡蛋，加红糖，不加水

♨️功效：丰胸、缓解胸部胀痛

❸五红粥

准备：红枣、花生、红豆、枸杞、红糖

做法：以上食材取等量，该洗的洗净，全部放入锅中加水煮1小时左右就可以了

♨️功效：补血益气、调理经期

❹红薯瘦身糖水

准备：红薯、枸杞、红糖

做法：红薯削皮切块，煮半小时左右，加入红糖和枸杞

♨️功效：减肥、通便排毒

❺暖姜红糖水

准备：老姜、枸杞、红糖

做法：先加水煮到沸腾，后加入切片的老姜，快出锅的时候加红糖、枸杞

♨️功效：缓解痛经、祛除寒气、预防感冒

❻山药小米糖粥

准备：山药、小米、红枣、红糖

做法：小米和红枣、红糖先加水煮，后加入切好块的山药，煮20分钟左右

♨️功效：养胃润肠、美容养颜

✔️pastel girl
说说红糖怎么挑选

✔️pastel girl
红糖挑选方法很简单：1.看配料表，纯正红糖的主要成分是甘蔗；2.观察有无晶体，亮晶晶的一般都是赤砂糖

红糖喝完身体暖暖的！经常喝气色都变好了~