祛痘的常吃3果，喝2茶

春季是祛痘好时节，常吃3果，喝2茶，痘痘、痘印统统消，皮肤光滑又细腻！

这3种水果，多吃对皮肤好
（1）梨——清热解毒
梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

（2）柚子——抗菌消炎
柚子含有较多的维生素C，不仅美白还可以抗菌消炎，有效预防皮肤炎症。柚子中还含有维生素P，这种维生素可以修复皮肤细胞、缩小毛孔，从而有效改善毛孔粗大是情况。

（3）西红柿——修护肌肤
番茄却一年四季都有，里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。

2、连翘菊花茶
材料：
连翘10g，菊花6g，金银花6g。
做法：
将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4~5次。
作用：
连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

3、茯苓白茅根茶
材料：
茯苓9g，白茅根9g，仙草叶9g，天花粉6g，生地6g，甘草6g，连翘9g。
做法：
将所有材料混合均匀，加入6碗水，用文火煮30分钟即可。
作用：
针对因肝火旺盛或油脂分泌过多而引起的痤疮、粉刺、口臭等症状，特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎、排脓、消肿的功效。

4、反复长痘为体内湿、毒、热，综合导致。常见外用药膏以及食疗可做为辅助，如果是痘痘反复长，针对这类慢性皮肤病的最佳选择就是由内中医调理了。
推荐方：
流传百余年的 槐 化 公 渶 膏，就是一经典方子。主要由槐花、金银花、蒲公英、甘草、栀子、淡竹叶等等，药师同源的草药，浓缩熬成。食用方便，每次挖取2勺，冲饮即可，一天2次。可从根本改善反复长痘的体质，且不易反复再长。