自由，是所有生物一辈子的追求与渴望，没有例外。
但对大部分人来讲，自由只是概念，而非真是的东西。
讲到自由，大多数人要的是外在的自由。
要的是想做什么就做什么，想怎么想就怎么想，想去那儿就去哪儿，想吃啥就吃啥，常想着可以像鸟儿一样自由翱翔，想鱼一样悠闲徜徉于海水中，就像有魔法的孙悟空一样，可以去挣脱世俗、时空的约束，就这样以种种方式表现自己。
自由的外在表现好像非常重要---暴君在位、独裁当道的国家，尤其如此。有些国家人民，有些霸道总裁，有外在的自由，他们有的一直在追求快乐与财富。
但是，我们如果深入探究什么是自由以及自由的意义----内在的、完全的、全体的自由，并从而表现在外在的社会和各种关系之上的自由。就鲜有人可以触及啦。
一
真正的自由，又是什么呢？
我们知道，我们的心是受制约的，这是个不言而喻的事实。
我们的心总是受着某种文化或社会制约，受到各种情绪、各种感受、各种关系的紧张与压力、经济、生活、思想、气候、以及繁衍后代等因素、政党法治、制度、宗教甚至族氏等的强制性等等的影响。
那么，现在，你觉得你还可能自由吗？
人的心是否只能在它所受的种种制约之内存在、运作，因此绝不可能自由呢？
这是一个很深的哲学问题。
你仔细思考，不难发现，其实我们的心，这个人不能内在或外在都无自由可言，所谓的“自由”，也都是自我安慰式的自由假象。
人作为有思想、有情绪的灵长类动物，你让他不去追求自由，似乎又不可能。
所以，你也发现，文明的人类已经发明了另一个世界的自由，发明未来的解脱、天堂等等，就有了各类教派神学等的推崇与传播。
这一切都是为“自由”服务的，一种人类自愚自欺式的行为。
二
探索自由，是人类所有行动的核心动机之一。
现在，且让我们把一切理论的、概念的、意识形态的自由先搁置一边，去探索自由。
因为只有这样我们才能探索自己的心---你的心、我的心----是否能够真正的自由？
人的心是否可能有一种完全的心理自由，由此而获得一种非关时空的东西，不是思想拼凑出来的，不是外在的，而又不逃避日常生活的现实？
人的心是否可以在意识和潜意识深层之上能够不依赖、不恐惧？
人的心如果不在内在上、心理上完全的自由，就看不到实相，看不到有一种现实----它并非由我们的社会或文化制度塑造，也并非由恐惧发明。也并不是简单的逃避日常生活的束缚以及其中的郁闷、孤独、绝望和焦虑。
如果我们想要知道，是否真有我们苦苦追寻的真实意义上的这种自由，就必须先明白我们所受的种种制约、各种问题，以及日常生活中的肤浅、贫乏。
但是，最重要的是我们必须先明白自己为啥会恐惧，这又是一个深层次问题。
我们不是从内省上、理论上去分析，去搞明白自己，而是要明白我们自己是怎样就怎样；要明白是否能够完全没有以上问题来妨碍我们的心。
三
下面我们开始我们的“自由”探索，但是在探索之前，我们必须先自由。
这是不是又让大部分人犯晕了，刚刚说好的探索自由呢，怎么还没开始就要先自由？
其实，现在我们已经在“实践”我们的探索课题了，是不是好玩又有深度？
1、我们要一开始就自由，而非最后才自由。
因为只有，也是必须我们先自由，达到一种心流，才能够探索、研究、监视。
人除非自由了，自由到不落入任何文化、意识形态，概念、公式地观察自己，否则无从学习自己。
前文说到，我们的心是受制约的，这是不争的事实。我们的心所受的训练一直是要它接受恐惧，然后，如果可能，再试行逃避。
2、我们又从来无法完整而全面的了解恐惧的本质及结构。
所以，我们要想真正自由，我们面临的第一个问题就是：我们的心既然有这么沉重的负担，那么它是否能够解除他的制约；不但如此，是否还能解除它的恐惧？
我们之所以这样提问，是因为，使我们接受种种制约的，就是恐惧！
要想获得或体验真正的自由，我们在生活中就不要只是听很多别人的话、别人的很多公式概念，这些东西事实上毫无价值，还会扰乱你的心性，说到底，这些都是自由心的制约因素。
我们要借由听的行动，不是口头字眼，而是在言谈之外，观察自己心的状态，随着心外之物的变化状态；探索我们的心是否能够自由----不接受恐惧，不逃避，不在意识层面说“我必须鼓起勇气来抵抗”，而是真正明白我们深陷其中的恐惧。
我们如果不能免去这种恐惧，就看不清楚，看不深，看不到实相。
显然，有恐惧，就无法有爱，就无法有自由。
所以，到底心是否能够免于恐惧？这个问题对于每个想正视自我、提高心性，找到灵魂归属的人，都是最基本的问题。
3、恐惧，分为生理恐惧和心理恐惧。
生理恐惧很容易理解，那可怕的流血疼痛和各种创伤等等；心理上的恐惧，最常见的有上台讲话公众展示、恐婚恐高等等，这种心理上的恐惧，往往有以往痛苦的经历，并且害怕这种痛苦以后还会发生。除此之外，还有生老病死、不健康；害怕明天不知道会咋样，担心自己不能成大业；害怕孤独害怕没人爱等等。
这一切的恐惧有意思层面的，也有潜意识层面的。
那么我们的心是否能够免除这一恐惧？
对于这个问题，如果我们的“心”说他“不能”，它就从此扭曲自己了，就如前边说的，只能活在各种制约中，活不出自己，生命不通透，说没有自由，人类就自己发明了诺亚方舟及永恒天堂、极乐世界说。这种情形，就比如你咋黑暗中找光，找不到，就说没有光，就自己发明了“光”这一概念，这个字及理论。
一颗背负着恐惧，有受着各种制约的心，到底如何才能免除恐惧，进而体验自由呢？
我们大部分人真的都在一直接受恐惧、忍受恐惧，那我们是否不得不接受，当它不可避免的日常事物？
作为灵长的人类，真的就这样忍受恐惧而不得自由吗？那不就不是称职的人类了吗？
我们到底要如何才能驱逐恐惧，不断要驱逐，还要破解并驱逐全部的本质和结构。
四
恐惧到底是什么？
更多内容，请关注下篇：为啥你想要的自由那么难得到呢？如何去获得（下）
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