消失4年后，撒贝宁重回《今日说法》：能扛事才是一个人最顶级的才华
文/洞见Allergy 主播/小贤
来源/洞见（ID：DJ00123987）
最近，央视最新播出的一期《今日说法》中，撒贝宁时隔4年重新回归主持。再次回归节目，仍旧有这么大热度，撒贝宁在观众心中的位置可见一斑。其实，撒贝宁的人生，在很多人眼里一直是“开挂”操作。但别看他一生都顺风顺水，在台上主持节目也游刃有余，应对自如，曾经的他也有自卑、迷茫，甚至坐冷板凳的时刻。他在刚入职场，做《今日说法》主持人的时候，由于没有经验，整个人都是蒙的，甚至很慌乱。而且每一期节目，编导会挑选不同的主持人，他有很长时间都没被选中。可想而知，那个时候的他，心里有多纠结，压力有多大。每当想放弃的时候，他都会告诉自己再坚持一下：“怎么能就这样放弃呢？都走到这一步了。”比如说，哪怕他没有录像，但只要他有空，他就会去看别人录：“我就在外面看着，不断让自己熟悉那种气场和氛围。”如果撒贝宁当初没有熬过坐冷板凳的时候，哪会收获如今回归的热烈？走得很快的马，往往是因为被鞭子抽打过；登到顶峰的人，往往是吃过大苦的人；绝处逢生的人，原来也曾是走投无路的人。工作中压力大到想哭，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可日子仍然要继续，最后你还是忍住了冲动，劝自己冷静下来。原来深更半夜，有个小伙拦下他的车子，说送他去公墓山。更让司机没想到的是，小伙子下车后竟然拿起随身携带的铁锹开始挖坑，打算活埋自己。“都快30岁了，我还是一事无成，也没有人关心，想活埋了自己。”世界上没有一个人，不曾受过挫折压力，不曾遭遇颓废沮丧。如果不扛住这些压力，你就没有资格、能力和机会过上你想要的生活。这个世界看似熙熙攘攘，其实每个人只能孤独地过冬，能把我们从困境中拉出来的只有自己。当时他在酒楼喝茶，看到门口有一位扮成小丑的年轻人，一边给气球打气，一边将气球折成可爱的小动物，送给经过的小朋友。聊天中得知，原来这位年轻人是写字楼的送信员，但工资很低，不足以支撑全家生活。这份工作是他在一家又一家酒店门口，给酒店老板表演，努力求来的。你看啊，没有谁的生活不辛苦，但总有人咬着牙往前走。他在研究了人体骨骼成长规律后发现，人体的骨骼如果长时间承受外部压力，同样的，如果在生活中遭遇适当的压力，那其实是催促你向上的动力。作家余华曾说，中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能扛得了事儿的人。是遇到压力不逃避，不放弃，还能巧妙地将压力化为动力。成年人最靠谱的能力，不是情商和智商，而是能扛事儿。当你觉得压力大的时候，首先要做的一件事情是，找个空场地一边听你喜欢的音乐，一边散散步。或者你在写作中，将自己心里的情绪、想法，或者某些模糊的感受记录下来。这些都有利于把消极情绪从自己的大脑和身体中排解出来，起到冷静凝神的效果。心理学上有这样一个有意思的概念，把那些经常会出现的负面情绪，叫做“思维定式犬”。比如，有的人一遭遇打击，就会心中郁结：“我没用！”这时候你就需要驯服自己的内心，改变固有的思维模式。反应2：不焦虑也不丧气，更加努力突破自己，把难题当成锻炼、提升自己的机会。所谓自我效能，是指对一个目标而言，觉得自己一定能够实现它的相信程度。为了克服这个困难，我去旧金山进行了为期4个月的培训。这样有针对性地克服弱点，能增加自信心，让自己在面对压力时，拥有不怕输的底气。但有句话说得好：“一个人真正的强大，不是你征服了什么，而是学会承受什么。”你只有扛得住压力，经得起风雨，才能成为更好的自己。
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