“婚姻是违背人性的，目前95%的病其实都是婚姻导致的，根源在于夫妻关系出现了大问题，这是由于内心欲望与实际难以满足不平衡导致。”北京中医药大学的曲黎敏教授一言激起千层浪，台下的男男女女都惊呆了，这说的不就是自己吗？

婚姻是一种契约，它明确地带有分工的色彩，必然存在一方弱势，一方强势，对于大部分家庭来说，强势的那一方一定是掌握经济大权的。这个道理从古至今没有变过，过去社会生产水平低下，婚姻的结合就是一种契约的签订。

所以在古代就有了男主外，女主内这样的刻板印象。但现代社会，生产力水平提升了，单纯的体力劳动已经无法获取足够的生产资料。

男性力量方面的优势正在丧失，越来越多的女性也参与到社会生产中。男女两性的地位发生了前所未有的变化，这种力量的变化使婚姻契约生存的关系逐渐弱化。

很多人在结婚前都认为婚姻就是一种爱情的结晶。这种浪漫化的幻想，却会在婚姻后带来极大的落差。很多情侣谈恋爱的时候你侬我侬，恨不得天天绑在一起，修成正果结婚后却两看生厌，生活变得一地鸡毛。

这种巨大的落差会让夫妻两人渐行渐远。人性本就是贪得无厌、喜新厌旧的，没有多少人愿意守着一个人过一辈子。所以就有了婚姻中特别奇怪的现象，就是所谓的“七年之痒”，许多夫妻的婚姻都熬不过这个坎。

就这样，夫妻也多了同床异梦，曾经的海誓山盟都比不上工资卡的余额，在一起不快乐，分开又舍不得。这种纠结的心态持续几年，身体自然就吃不消。

曲黎敏教授说出“婚姻违背人性“的结论正是因为她看到了，现代人面对欲望和想象的巨大落差，心心念念想得盼的，到最后不过是镜花水月。那如何才能打破婚姻的僵局，获得心灵和身体的解脱呢？曲黎敏教授在《生命沉思录》中给出了终极的答案。

“人这一辈子受的困扰中，70%是情的问题，30%是事的困扰。”现代人的病多由心起，情感的失落带来了欲望的巨大空洞。得不到却还更执着，慢慢在求而不得中落下一身病，得病后又日复一日地吃药。

然而，是药三分毒，天天吃药谁也招不住，正因如此，养生的话题才在近年越来越火，就连二十出头的年轻人也爱上了保温杯泡枸杞。但其实，这些养生形式都浮于表面，真正想要得到一个健康的身体还得从“养心”开始。

《生命沉思录》并不是一本单纯的养生宝典，它深刻融汇着曲黎敏教授对《黄帝内经》人生智慧的提炼，它既有“养生”之形，也包容了“养心”之道，它可以帮助我们在身与心之间找到一种微妙的平衡。

修心就是最大的养生，既然看透的生命的本质，笑也是一天，哭也是一天，为什么不豁达一点学着放下呢？中医养生不仅是对身体的一次调理，更是对心灵的一次诊疗。我们的生命需要一些沉思，它将帮助我们过得更加释然，活得更加豁达，看得更加通透。