人生最大的智慧，是不断地内观自己，通晓了自己心理和行为的运作逻辑，并因此而悟到了宇宙万物运作的逻辑和秩序。

《道德经》里说：知人者智，自知者明。一个人对自己认知的深度，决定了他对世界认知的高度。人一旦把自己彻底搞懂了，就把世界彻底看懂了。我们之所以搞不懂世界，是因为我们还没搞懂自己。

世界上最长的路，就是寻找自己的路。一个人成熟的标志，就是开始“内观”自己。

怎么才能找到自己呢？

每个人都有三个身份组成：本我，自我，真我（超我）

“本我”是人的动物属性，遵循快乐原则，受本能驱使，吃喝拉撒，食色性也。

“自我”是人的社会属性，遵循现实原则，受利益驱使，追求财富、权力、地位、名声。

“真我”是人的精神属性，遵循道德原则，受理想驱使，追求精神、认同感，爱情、灵魂。

“本我”在低维，他时刻在是起心动念，包括很多野蛮、原始的冲动；

“自我”在现实，他时刻在权衡利弊，盘算着周围的人和资源；

“真我”在高维，他时刻在你头顶审视着你。有句话叫“举头三尺有神明”，这个神明就是高维的我，也就是“真我”。

心理学家说：如果你不能觉察到自己 潜意识，那么它就会掌控你一辈子。这个潜意识就是受“真我”驱使，可见“真我”时刻都在无形中影响着我们。

“真我”也是你的“元神”，它默默地陪伴在你身边，一旦你找到了它，并利用了它的力量，那么做人做事就“如有神助”，可以顺风顺水。

为什么我们经常会感到纠结？因为这三个“我”彼此之间经常有冲突。

“本我”管理着“欲望之魔”，“自我”管理着“情绪之魔”和“偏见之魔”，这三个魔鬼经常发作，它们能将我们吞噬。

绝大部分人都被困在了欲望、情绪和偏见里，都是这三大魔鬼的奴隶。其实对于人生来说，真正阻碍我们的不是能力、时间、方法、步骤。而是傲慢、偏见、情绪化、狭隘、无知等等，是这些心魔捆住了我们。

唯有“真我”（我们的元神）能拯救我们。因此人也是有很大内耗的，我们身体内经常有一大“元神”跟三大“心魔”在斗争。

人生的意义，就是寻找并回归“真我”。古今中外，所有的圣贤书和伟大的思想都在帮人去寻找那个“真我”。

毕竟，人的很多东西都归“真我”保管，比如天赋、使命，特长，潜意识等等，人的修行就是为了提高“真我”所占的比重，因此道家称呼那些修行成功的人叫“真人”。
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