忙，能治愈胡思乱想，笑，能消除烦恼忧伤，容，能远离矛盾冲突

淡，能降低欲望要求， 
放，能过得自在轻松，
生活就是要，
适当的忙一点，
常常的笑一点，
劝自己宽容点，
把凡事看淡点，
能放下的就放下点，
看淡了，
天无非阴晴，
人不过聚散，
地只是高低，
沧海桑田，我心不惊，
自然安稳；随缘自在，
不悲不喜，便是晴天，
心上无事，则一身轻松， 
身不生病，则健康长寿！
……