我们行于世间，最重要的价值是什么？让生命单纯而善良，让灵魂丰富而高贵。修行就是接纳所有人，接纳的过程就是历练你的心性。放大你的格局和心量，直到把你自己磨练成一个心静圆满的人。
生活，就是一种永恒沉重的努力。努力，才不会辜负自己与生活，使自己在自我之中，活的更像自己，努力不止于迷失方向，努力在原位中坚定存在。
《余罪》有一段值得回味的话：我问你一个问题，你说为什么那些小孩，进了游乐场之后，就算他们摔倒了，他们也不会哭。因为他们来不及哭，他们要马上站起来，接着去玩，对吧？如果你把你的人生当作这个游乐场，那你以后，就算跌倒了，都不会哭。
是的，生活可以很小，小如一场人间游戏。生活也可以很大，大如一场不可承受之重的跋涉。
人生如戏，我们都在努力的演绎自己，平淡时不放弃，荣耀时不骄傲，只有不断的努力，才能加强成就自己的机会。努力在人情浮沉中打磨韧性，才能经得起世界刁难。努力在世事历练中沉淀静气，才能洞察解决之道。古往今来，没有谁可以轻而易举地托举起生活。
我们的一生里来往无数客，有人增光添彩，有人抹黑中伤。如果遇人不淑，那就视作修行，不为恶言寒语所恼，不为恶行丑态所怒。以磐石之心面对烂人烂事，平心静气，不乱心境，学会远离和无视。尼采说，与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。过多地与烂人烂事纠缠，只会让自己变得面目可憎。
人到中年，要顺从人生的不完美。把日子过成安稳，活的沉稳低调，不张扬、不比较、不炫耀，只将美好收藏，将深情妥帖安放。
停止抱怨是修行的开始，懂得反思是修行的根本，学会转念是修行的诀窍，不要看别人的错，你看到的都是你的因果。若心如朝阳，所见皆朝霞，愿你在每一个清晨醒来，阳光很暖，风很甜，万物可爱，人间值得。
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