《菜根谭》中说：“天地有万古，此身不再得。”

人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜。
我们不只要养好身体，延长生命的长度，远离疾病苦痛，
更要富养内心，活出生命的宽度，让身心丰盈，福泽绵绵，才不枉来人间一趟。

以下这5个字，最是养人，看看你做到了几个？

[左上]动，养身
平日里，坚持运动，锻炼身体，就是最好的灵丹妙药。
坚持下去，不仅身体状态和精神面貌会焕然一新，也必定能少病少灾，延年益寿。

[左上]静，养心
古语有云：“养心贵以静。”
颐养一颗安静淡泊的心，宠辱不惊，去留无意，才能享岁月静好，品人间清欢。

[左上]忍，养性
这世上，从来就没有什么一帆风顺，事事如意。
唯有忍，忍常人所不能忍，方能成常人所不能成，抵达生命的另一重境界。

[左上]善，养福
与人为善，就是与己为善，但行好事，莫问前程。
一个乐善好施的人，必定福泽深厚，终将惠及自身。

[左上]笑，养寿
笑容，是最有效的保养品，最高级的长寿方。
心中向阳，脸上有笑，才能一生轻松自在，长寿无忧，越活越年轻。

作者：儒风君
图片：焦点创意