养生莫善于养心,养心莫善于寡欲。
生活只属于每个人内心的感受,不属于其他任何人的看法。真正的幸福,不是拥有多少财富,搞定多少事情,而是情绪稳定,心态淡定,生活安定。在似水流年的日子里,心有山海,静而不争。
一段非常温暖的话:
“遇到一个情绪稳定的伴侣,才知道原来话是可以好好说的,当你有麻烦时第一反应是给你解决问题,而不是张口就骂抱怨的不行,吵架时努力沟通,不让负面情绪过夜。
即使做错事,也不会先责怪,而是先安抚你的情绪,遇见对的人,生活是会发光的,而遇见一直让你内耗的人,足以抹灭生活中所有的美好。
生活本来就不容易,与其把时间浪费在指责埋怨上,不如珍惜当下,跟爱的人好好相处。”
能控制自己情绪的人,必拿下一座城池的将军,更加伟大。
心平气和地面对生命中发生的一切,永远不要让情绪失控,理性缺席,否则,不仅摧残自己的身心健康,还会让事情向着越来越糟糕的境地发展。
生活无非就是一个见招拆招的过程,情绪稳定,我们才能游刃有余,从容不迫。
我们曾如此渴望命运的波澜,后来才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容。
在苍茫宇宙面前,我们的力量太渺小,太卑微,跟命运较劲,纯属不自量力。与其把自己搞得筋疲力尽,狼狈不堪,不如修炼一个积极乐观的心态,豁达的看待生活中一切风霜雨雪。
命运给予你什么,你就接受什么。比如命运给予你荣华富贵,你就好好珍惜自己的福分。命运把你推入低谷,让你遭受各种各样的磨难和摧残,你就咬紧牙关,不屈不挠,笑傲江湖。
我们或许无法改变自己的命运,但可以改变自己对待命运的态度。不管发生什么,不管遭遇什么,不管世界如何对待我们,我们都可以从容不迫,镇定自若,无所畏惧。
心态淡定,我们就可以在风急雨骤之时站得住脚跟,在花繁柳密之处看得清方向,勇毅前行。
滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在,几度夕阳红。
活在这个世界上,不管你多牛,多厉害,多了不起,最后都会灰飞烟灭,一笔勾销。所以不必羡慕别人扬名立万,叱咤风云,也不必嫉妒别人家财万贯,挥金如土,最好的生活,就是以平和稳定的心态过好自己的小日子,岁月不惊不扰,你我不慌不忙,在最深的红尘烟火里,度来日方长。
平平淡淡才是真,知足常乐才是福。只要有吃有穿,丰衣足食,没有疾病,没有灾祸,家庭和睦,有一份稳定的工作做着,有一个让自己牵挂的人爱着,就是人世间最大的清福。
幸福其实很简单,就是情绪稳定,心态淡定,生活安定,除此无它。
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