最简单的《长寿口诀》，一共才4句，每个人都应该背下来

生活本不苦，苦是我们欲望过多；人心本无累，累是放不下的太多。（美文）

所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，其实离去的都是风景，留下的才是人生（美文）。

三寒两倒七分饱，健健康康活到老

人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

美文

生活并不需要这些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

人生百岁不容易，莫和自己过不去

要活得舒心，活得快乐，就要学会知足，学会随遇而安。（美文）