自律，是生命的自觉。

富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。”

有人算过一笔账，如果每天比别人早起一小时，一个月就能多出30小时的时间，一年就能拥有365小时！

1个小时的时间，足可以完成很多靠谱的自我修养：运动，做计划，冥想，认真吃早餐。

每一天的坚持，就是命运。