平常心

心平 气才和

平常心是道，平常心是佛，平常心是圣；

道是心常平，佛是心常平，圣是心常平；

平平常常最容易，亦最难；

走路的好好走路，

开车的好好开车，

说话的好好说话，

做生意的讲诚信，

做疫苗的要天地良心，

做明星的要德艺双馨，

做手艺的要有工匠精神，

练拳的好好练拳。

练拳时师父常讲：不拿劲。

什么叫拿劲？

就是太执着，太想练好了，太想成功了。要在基本功上下功夫，不要想那些虚无缥缈的东西，保持一颗平常心，“若能悟得婴儿玩，打法真形是天成”，要少而精，勿多而杂；

心意拳：在锛子腿，定式舔肘掌，三体势桩功耗开身弓、臂弓、腿弓上下深功夫；

八卦掌：在三穿掌、半步跟、单换膀转圈上下大功夫；

太极拳：在捧捋挤按，採挒肘靠上认真练习；

平常心即是道、佛、圣！

                                     黄永玉大师  白莲