每天做一件开心的小事

    作者：陈启银

　　每天在朋友圈看到朋友们发的日常生活中的开心组图和视频，心里就说：这一天他们过得真值，至少有那么一刻是开心的。

　　朋友们分享的开心事常常是小事——小林漫画配一首走心的自创小诗，让人乐呵之后还有所悟；阳台上的自种花草，让人赏心悦目、放松身心；上下班路边的小美景，让人感觉美和开心就在身边；淘到一本心仪已久的好书，让人感觉书香弥漫……

　　受朋友们的影响，我也开始关注身边的点滴美好。初春时节枯枝上发出的稀疏嫩叶，在广场上展翅高飞的风筝，小区周边临江空地上的五彩露营帐篷，迎面过来的小朋友给我的灿烂笑容……拍照或不拍照，开心都会直沁心田。确实，当我们用一颗欢喜心去拥抱生活时，就会发现许多平时不在意的细微处，美和开心源泉无处不在。

　　别小看美景小事，它们会影响你的心境。比如，枯枝发新叶，不仅有花一般的美丽，还有一种盎然生机在升腾；高飞的风筝，不仅让天空多了斑斓的色彩，还给人一种奔向自然的自在心境……当我的日子都由这一个个小美好、小开心串起来的时候，心情会晴朗起来，脚步也变得轻盈。

　　也许，小开心积累起来也无法代替大快乐，但如果你此时感到生活平淡、郁闷，不妨试着坚持每天做一件开心的小事，也能让生活被愉悦滋养。

　　最难的是早上遇到不开心的事以后，一不小心就会被带了节奏，一天的心情都受到影响。我的体会是，不管怎么样，绝对不能意气用事，先稳住心神，把真实情况搞清楚，再站在对方的角度想想，对自己的做法做个反思，然后对事情有个基本判定，把后面要做的事排排序，一件件地去落实。不能因为一个小失误、一件不开心的事，坏了一天的心情，更不能出现事赶事、事坏事的连锁反应。此种情形下，做一件让自己开心的小事就更有特殊的意义。

　　在快节奏工作生活的当下，有的人总觉得每天做一件开心的小事太难。其实，用欣赏的眼光、沉静的心情工作生活，开心小事随时随地可见可做：在忙碌的工作中抽出几分钟做个深呼吸，在烦琐的家务之余去阳台看看打苞的花蕾或远处的风景，在焦头烂额时转移一下注意力，听一段舒缓的音乐，在剪不断理还乱时去走走路、跑跑步，出一身大汗……每天做和找寻开心的小事，坚持一段时间，当我们回过头来看自己就会意识到，原来生活有这么多精彩，观察事物的角度变乐观了，处理问题的自信增加了，为人处事的态度也更积极，学会了正向思考，不去放大负能量，不开心的事明显减少了。

　　我们要找到适合自己的方式，去增加小开心的密度，延伸快乐工作生活的长度，提高人生的质量。人不一定非要获得很大的成就才感到幸福，当小小的开心铺满漫漫人生路，这何尝不是实在而长远的幸福？