《道德经·》中讲：“五色令人目盲；五音令人耳聋，五味令人口爽。”
世界纷繁复杂，让人眼花缭乱，过多的外物，不仅会带来困惑，更会消耗福报。
正所谓：“凡事有度，过则为灾。”
这世上的许多东西，都是有一定限度的。
一旦超过适度，可能会付出巨大的代价来补偿。
取舍有度，凡事适可而止。
不透支自己，才是一个人最明智的选择。
不透支健康
《道德经》有言：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
殊不知，人生有限，无论贫穷还是富有，名利富贵都是短暂的。
更何况，无论多少财富，也需要有健康才能享受。
损害身体，过度消耗健康，就是本末倒置。
在历史上，为了巩固皇位、稳定国家局势，清朝的雍正皇帝每天花费长达18小时的时间处理朝政事务。
由于长时间的睡眠不足，他的身体发出了警告信号。
然而，即使在生病期间，雍正仍然不愿放弃政务，将大量精力投入到朝政之中。
长期以来，对健康的过度消耗，让雍正仅仅执政13年，就因过度劳累而过世。
常言道：“人这一辈子，除了生死都是小事。”
年轻时，常常以为自己身强力壮，不可战胜。
即使听到再多的忠告，仍然固执地自我消耗。
直到有一天，突然病倒，才意识到生命无价，健康可贵。
保持规律的饮食，三餐有序；保持充足的睡眠，合理作息。
遵循自然的节律，是最宝贵的养生之道。
无论生活多么匆忙，都要保养好身体，不过度消耗健康，那才是真正的富有。
不透支情绪
《道德经》中讲：“飘风不终朝, 骤雨不终日。”
狂风怒吼，不会永远吹个不停；暴雨倾盆，不会持续不断。
世事无常，无论好坏，都会过去。
如果我们的情绪总是随着外界的变化而起伏不定，就会产生无尽的烦恼。
倘若一个人总是透支情绪，将会为自己招来不幸，但若能控制情绪，必将获得巨大的福报。
台球名将路易斯·福克斯在一场冠军争夺赛上，本已胜券在握。
却因一只意外出现的苍蝇与冠军失之交臂。
在比赛过程中，一只苍蝇突然落在他的主球上。
无论路易斯怎么驱赶，苍蝇总是会飞回来。
因为这只苍蝇，路易斯的情绪变得极其糟糕，逐渐失去了冷静和理智。
他不停地挥舞着球杆，愤怒地击打着苍蝇，结果球杆却碰到了主球，裁判便判罚他为主动击球。
原本的大好形势，因为这次失误急转直下，路易斯由此错失了冠军。
不稳定的情绪，不加以控制，不只是失去冠军这么简单，肆之任之，更会导致诸多不良后果。
有位马老太曾珍藏着一只祖传三代的上等玉镯，每天她都要拿出来看一看，小心翼翼地擦拭一番。
不料有天，老太太不小心把镯子摔碎了。
她心痛万分，从此茶饭不思，人也日渐憔悴。
无论旁人如何劝慰，老太太始终难以释怀，后来更因心中郁结难以排解而一病不起。
时隔一年，原本身子骨硬朗的老太太就离开了人世。
据说弥留之际，她依然紧握那只破碎的玉镯子。
而马老太的死就和她的抑郁情绪有着很大的联系。
出现负面情绪不可怕，可怕的是你深陷其中，走不出来，无法自我抚平这些失控的情绪。
所以，一定要试着做情绪的主人，不要因为生活中10％的不如意，而毁掉自己人生90％的精彩。
不要透支情绪，将烦恼丢掉，将阳光装在心中，这是人生的最高智慧。
不透支诚信
孟子有言：“车无辕而不行，人无信则不立。”
在这个世界上，没有人是独立存在的，我们总会有需要向他人寻求帮助的时候。
而与他人的交往需要建立在信任的基础上。
若算计于人，透支了自己的信任，关系将会破裂，自己也将会孤立无援。
曾经，老王和老张是亲密无间的好友。
多年前，老王做生意，向老张借了5万块钱，并承诺最多两年内还清。
由于对老王的信任，没有签署借条。
两年后，老王生意火爆，赚得盆满钵满，却不提还款的事情。
老张前去催促，老王便推三阻四，甚至故意躲避。
两家人由此闹得如同仇敌，最终老王没有还钱，老张也因为没有凭证而蒙受了损失。
村里的人得知此事后，纷纷谴责于他。
诚信是不可或缺的品质，良好的品行是做人的底线。
不欺骗朋友，信守承诺，感情才能长久，人生之路才会越走越宽广。
一个人即使再成功，如果失去了信用，也终将失败。
信用一旦透支，便难以挽回，聪明的人宁可自己辛苦，也不愿透支信用。
《道德经》中讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久”。
生命如同一场漫长的马拉松比赛，过度透支自己，将会引发灾难。
现在，你多透支一分，明天，你的福气便会多失去一分。
相反，你越是自我约束，越不透支自己，就越能享受到丰厚的福报。
往后余生，愿你我都能取舍有度，收支有余，知足常乐，将人生掌控在自己手里。
作者：逍遥子
来源：老子道德经（ID：LZDDJ-1）
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