啃老族是指本应有独立经济能力的年轻一辈却无法独立，一直依赖父母生活。有统计显示，在城市里有30%的年轻人靠“啃老”过活，65%的家庭存在 “啃老”问题。武警广东省总队医院心理科主治医师林颖表示，亲子关系是双方共同建立的，“啃老”一般是父母与子女“共谋”的结果，要从两方面看，建议父母 拒绝子女啃老，最好从青春期开始培养他们的独立人格。
首先，在中国人的家庭意识中，很多父母都有着“孩子再大，即使结婚生子了，也是我 的孩子”的思想，其潜台词是“即使孩子长大了，独立了，父母仍然无法放下对孩子的责任”。看似溺爱，其实是父母需要子女的陪伴，孩子迎合父母的需要，从而 失去独立的机会。久而久之，亲子界限变得模糊，“啃老”成了顺其自然。
另一方面，现在大多孩子是独生子女，失去了与兄弟姐妹共同成长的 过程，父母也将全部精力投注在一个子女身上，其后果就是孩子会以自我为中心，对父母依赖性较强，从小在父母的保护下生活，缺乏独立意识，甚至会觉得父母的 照顾是理所应该的。再加上现代社会生存压力大，找工作难，让不少青年人高不成低不就，啃老也就成为逃避社会的方式。
林颖表示，啃老有时 候是一个阶段性的问题，如果家庭各方面条件都允许，亲子双方都不因此而烦恼的话，就不一定立刻改变。然而长期啃老，不论父母是否愿意，对于亲子关系都是不 利的。如果孩子在家赋闲，很容易出现各种问题行为，例如成天打游戏或沉溺其他游乐活动，对身心健康会造成不良影响。从长远的角度考虑，孩子啃老妨碍自身的 独立，甚至影响下一代，所以还是要拒绝为好。
很多老人意识到啃老的危害，但发现现实并不能被轻易改变。比如，某男子啃老被拒，写遗书欲 跳楼；儿子啃老8年被赶出家门，诅咒父母；孩子啃老怨父母不买房买车，杀死母亲等——这些其实都是决绝拒绝带来的负面影响。林颖指出，老人在拒绝孩子啃老 时要趁早，最好在孩子处于青春期时就开始培养其独立性。
拒绝啃老也要讲究方法，刚开始一定要与孩子沟通，达成共识。如反复沟通无效，父 母可以明确自己的底线，比如孩子要父母买房，但父母无法满足时，可以明确告知孩子可以提供的具体帮助。如实在无法达成一致，也可带孩子一起进行家庭治疗， 通过心理医生的指导，帮助亲子双方相互理解，明确各自责任和权利。
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