社会压力的增大和生活节奏的加快，令越来越多人的健康亮起“黄灯”——被亚健康困扰。近日，由中国免疫学会中医药免疫分会等主办的第八届全国中医药免疫学术研讨会，对中医药免疫的养生理念进行全方位的研讨，中医药免疫蕴含在养生理念中，中医养生讲究整体平衡观，提倡从合理起居、平衡膳食、加强运动以及情志调节等方面进行调理，实现“正气存内、邪不可干”，防御疾病，中医药对提高免疫有独特优势。
中国科学院生物物理研究所研究员秦志海提醒，许多重大疾病的发生、发展均与不注重日常保健以及免疫力低下密切相关。精神紧张、经常熬夜、久坐少动的都市白领是亚健康的主体人群，他们的免疫力普遍较弱，更应注重科学养生，调节自身免疫来改善健康。
暨南大学蔡继业教授介绍说，中医药免疫有其独特优势，从茯苓、银耳、香菇、虫草、竹荪等药食同源中药材中提取的多糖和复合多糖，具有增强免疫力、调节身体状态的功效。现代医学研究表明，中草药多糖（如香菇多糖、银耳多糖等）是这些中药调节免疫力的物质基础，可调整和发挥机体自身的免疫功能，起到防病治病的作用。
这里要提醒的是，一味强调增强免疫力，是不可取！由于许多疾病与免疫功能相关，人们希望通过增强免疫功能防病治病的想法合乎情理。然而，免疫系统讲究动态平衡，机体不同的免疫细胞、各种免疫分子都有其特定的生物功能，过多或过少都会打破原有的免疫平衡，导致疾病。秦志海强调，增强免疫只有在免疫功能低下，或处于相对不足时才有效，如疾病的治疗或恢复期、体质相对较弱和亚健康状态下的免疫力不足等情况。一味强调增强免疫功能是不可取的，更不是补得越多越好，要因人、因时而异。对于一般人群而言，“调节机体免疫功能”或许比“提高免疫功能”的提法更恰当。
联系客服
