古人说，三十而立，四十不惑，五十知天命。不知不觉人到中年，拥有的多了，烦恼也多了，似乎不仅没有“不惑”，反倒疑惑是越来越多了。孩子的教育、父母的养老、职场的竞争，哪一个都不可掉以轻心；自己的状态、与伴侣的精神交流，做好平衡也不易。也许这些疑惑本来就没有标准答案，听从自己内心的声音，想清楚自己到底要什么，也就离“不惑”更近了一步。
工作之惑：不进则退，心好累
前不久，一位老同学辞去了公司中层的职务出国留学。我问他为啥一把年纪拖家带口的，还跑大老远去外国读书？他没有给我一个“世界那么大我想去看看”的鸡汤答案，而是很现实地说了句，“工作时间越长，越觉得知识不够用，危机感很强。”
在外界看来，人到中年，大多已经走上了正轨，虽然距离“先挣一个亿的小目标”还有很大距离，但至少有一个体面的职位，一份不错的收入。但其实，压力就如“水下的冰山”，别人看不到，自己却无时无刻不感到焦虑。
职场竞争有压力。中年人上有老下有小，咬紧牙也得顶硬上。可是，往上一看，还有“年富力强”的大小领导挥斥方遒；往下一看，乌泱乌泱的职场新人不断冒头。保住位置，不被拍死在沙滩上已是不易，要再往前一步，谈何容易！再看看各大招聘网站，一看到“仅限35岁以下”就浑身冒冷汗，仿佛有个倒计时正在脑子里滴答作响。“少壮不努力老大徒伤悲”还算温柔的，“今天工作不努力，明天努力找工作”才吓人，中年失业就是个大写的“惨”字。要避免走到这一步，各种深造班、在职培训走起；少刷剧多看书，喝喝鸡汤打打鸡血；好久没用的英语该捡起来了，大把海归都找不到工作，你还敢在办公室里“葛优瘫”么……真的不是我爱学习，只是无处不在的竞争，让人不敢停歇。
要么去外面的世界看一看？时下不正流行创业？但创业的滋味，冷暖自知：有的人如鱼得水，每天不用打卡不用伺候领导，爽的不要不要的；有的人则分外怀念大公司里的安稳小日子；更有些从体制内跳出去创业的朋友，每天都会加班加到怀疑人生……更糟糕的或许是，在这个知识更新按下了“快进键”的社会，自己工作中积累的那点技能早已过时——套用一个时髦的词，中年人大多面临着“本领恐慌”。
巨大的工作压力源源不断袭来，也难怪不少朋友说恨不得马上退休！人到中年，职场上要更进一步，就是网上有句话说的，“我哪懂什么坚持，不过是死扛而已”。一想到孩子不经意说起想去留学，一查房贷还有几十万元，一看到老婆的闺蜜又在朋友圈里晒买了新包，是不是立刻感觉斗志满满，迫不及待想去加班搬砖了呢？ （张涨）
养儿之惑：“小别离”背后是焦虑
最近在追一部电视剧，叫《小别离》。剧中，为了冲击“洋高考”和“洋名校”，有的家长一掷千金为孩子补习考试技巧，有的不惜变卖房产送女出国，而孩子们不得不早早地漂洋过海。其实，我身边就有“小别离”的现实版。对于个中原因，朋友说自己亲身经历过高考，明白那种刻骨铭心的压力和重负，选择“小别离”也是希望“解脱”孩子。
为什么这部剧能打动我？因为它表面上只是探讨“要不要让孩子小小年纪就留学”，实际上却以“小”见“大”，折射出当今社会普遍存在的教育焦虑。
焦虑的背后是巨大的压力。毫不夸张地说，身边很多家长已经把80%以上的业余时间放在了孩子的教育上，从幼儿园升小学、小升初再到中高考，这就像是一场竞争激烈而又漫长的马拉松，孩子自然受苦受累，身后的家长也丝毫不见得轻松。一方面，优质的资源、稀缺的机会就像阳光下的影子，总在前方向你招手，作为家长不得不争先恐后，为给孩子提供更好的条件和机会而煞费苦心；另一方面，家长不只是投入时间、精力、金钱，更付出了自己的“生活”——大到学习成绩、选择学校，小到家庭作业、午休托管、教室有无空调、同学关系，有关孩子的“风吹草动”时刻牵动着家长的内心，影响着家长每天的生活。说实话，在这样的压力下，想老得慢一点都是奢望。
焦虑的背后还有内心的纠结。作为应试教育下成长的一代人，我对培训班、衔接班等可谓嗤之以鼻，但是高考的“指挥棒”不变，现在孩子大了，也只能狠狠心、咬咬牙，给他报多几个补习班。看着孩子的小眼神，哪个家长会不心疼呢？但是现在不狠心，以后孩子会不会怪你？身边很多朋友都这样权衡、纠结、苦恼……说到底，关于子女教育的焦虑都是一种需要，是对更多优质教育资源的需要。
联合国教科文组织曾告诫说，“一切教育活动都是为了学生的成长和发展，为了孩子一生的幸福”；很多人也写“鸡汤”，让家长们转变观念、摆正心态——可是家长们“人在江湖”，又怎么能打败“身不由己”呢？ （夏凡）
孝老之惑：住家还是养老院，怎么选都难
我有位朋友，在广州打拼多年，事业有成。他和妻子购置了一套5居室的大房，把双方的父母都从外地接了过来一起生活，圆了自己尽孝道的心愿。朋友期盼着这样一个大家庭能够在一起幸福生活，四位老人没事了还可以凑成一桌牌局。结果，事与愿违，融洽和谐的日子没持续多久，各种矛盾便凸显出来。无奈之下，朋友和妻子最后只能把各自父母都送回了老家，留下的是空落落的房间和心情。
我这位好友所遇到的问题其实也是很多中年朋友都面临的两难选择，同时也是一个亟待解决的社会现实：把年迈的父母留在老家或者养老院，逢年过节抽空回去探望，路途遥远劳神耗时不说，平日对老人身体更是时时牵挂；把父母接到自己身边，虽然能天天陪伴着照顾着，却不免有各种“清官难断”的家务事……
要解决这样的难题，单凭个体还是不够，需要社会给予更多的关注，建立养老社区或许是一个可行的尝试。实际上，国外在这方面已经有了许多值得借鉴的经验，比如美国的太阳城中心、英国的退休庄园、日本的老年公寓等等。这些服务于老年人的生活社区配有齐全的生活设施、丰富的活动内容和专业的护理机构，让老人在享受独立生活的同时，又能找到有共同话语的邻居，还可以得到各方面的照顾。目前国内也有一些城市在进行类似的尝试，比如杭州，但目前更多的还是某些地产商从商业开发的角度自发进行，要想取得更大更好的效果，政府应该在政策方面予以鼓励、引导和推动。
试想一下，如果我们的身边也有这样的养老社区，那么我的那位朋友就不需要购置5居室的大宅，而可以在养老社区或买或租两套小房，把自己的父母和岳父岳母都接过来住在那里，不仅自己和老人都可以拥有精彩而独立的生活，父母也能得到更好的照顾，同时又可以时不时带着孩子过去探访，享受天伦之乐。如此一来，岂不一举多得，优哉乐哉？（木竹）
健康之惑：最大的悲剧莫过于“钱还在人没了”
熬夜看球或者豪饮宿醉之后，竟然需要用上几天时间来调节，才能慢慢恢复元气；剧烈运动完之后，至少要腰酸背疼几天；爬几层楼梯就气喘吁吁……这时才发现，我已经不是当年那个二十几岁、吃嘛嘛香、身体倍棒的年轻小伙了。岁月这把杀猪刀，让逐渐步入中年的我，开始感受到“衰退”。
人到中年，便进入了身心健康的“多事之秋”，人会渐渐感觉力不从心,身体各种机能也开始“由盛转衰”，就像用久了的机器一样，零部件开始不太灵了，总会出现这样或那样的问题：三天两头感冒，抵抗力明显差了；原来以为跟我没关系的“三高”也来了；以前是运动场上一员猛将，现在一不小心就成伤员……
中年正是事业高峰期，压力巨大加上缺乏锻炼，身体很容易超负荷，如果大病找上门来，那更是致命的打击。日前因患癌症去世的前华为高管魏延政，不过才41岁，人到中年“钱还在，人却没了”，既让我有些唏嘘，又让我背后发凉。“身体是革命的本钱”，健康不仅是为事业，为自己，更是为家人。现在越来越多的人开始意识到健康的重要性。就拿我来说，一方面我开始注重作息的规律，慢慢改掉之前暴饮暴食、通宵熬夜等坏习惯，甚至还关注起一些养生知识，煲煲汤、吃吃补品；另一方面则是平时加强身体锻炼，时不时约三五跑友跑步刷刷里程数，又或者到健身房、羽毛球场去出出汗，不亦乐乎。一段时间坚持下来，感觉身体“年轻”不少。
除了身体，心理上的健康也是中年人必须要跨过的一道坎。如果一个人长期精神状态不好，而又得不到及时排解，很有可能会发展成心理疾病。作为家庭的顶梁柱，中年人越是压力大，越是要练就积极向上的心态，保持谦虚平和的心情，不妨通过锻炼、社交、娱乐爱好等各种渠道来及时化解压力，如果问题已经到了很严重的地步，千万不要羞于向心理医生求助。 （逸飞）
情感之惑：机器都得维护何况婚姻
这还是当初你爱的那个男人吗？你一定经常这样问自己，他不是在加班，就是跟朋友外出，要么就在补觉；他不再费心取悦你，再也没有浪漫的二人晚餐，生日、结婚纪念日也跟任何一个平常的日子过得一样；不要说情话了，你们之间每天连话都越来越少。比这更糟糕的是，你发现，你加班后拖着一身疲惫回到家，看到他喝了酒歪在沙发上开着电视睡着了，桌上一片狼藉，你也懒得再像以前那样大吼大叫，只是皱着眉头把桌上收干净，或者干脆视而不见，自己关上房门睡觉了。那么，很不幸，你正面临严重的中年情感危机。
人到中年，你很容易就发现，那些好吃的餐厅都是和闺蜜分享的；那些喜爱的电影，也都是和闺蜜一起看的；旅游，同行的还是闺蜜。至于老公，已经从每天等他一起吃饭到默认他不回家吃。从有说不完的话，到除了“今天吃什么”似乎已没有什么可聊的。
不少人在婚姻生活中或多或少都经历过这样的阶段，要不怎么有“七年之痒”之说呢。爱情久而久之就成了亲情，没有了激情，只剩下平淡和无趣的生活。
其实人到中年，不管是工作上还是生活上，都有诸多不易，越是这样的时候，越是需要家人之间互相支持，不能搭把手帮忙干活，至少在感情上能够相互慰藉。聊聊工作的困境，疏解一下压力，商量孩子父母的事，增进感情。
可惜的是，大多数家庭的情况是，妻子忙得焦头烂额，要工作，要管孩子，如果还有老人生病，她自顾不暇，对老公是累极生怨。而老公呢，一个月有半个月时间在出差，他连自己的身体健康都顾不上爱惜，更多的不是不想帮忙，而是没办法帮。他回家更想听到的是开解而不是抱怨。
其实，任何一段亲密关系都是一个动态的过程。不是有了好的开始，就一定能天荒地老的。感情像机器一样，也需要保鲜和维护。平时维护得好，机器才能用得久，而平时疏忽了保养，就会加速老化。至于平时该如何保养，情感专家已经讲得太多，我就不多说了。
人到中年，正是机器的疲劳期，那些平时保养不当的机器转不下去的可能性很大。真的到了那个时候，你能做的选择只能是要么修，将就着过下去；要么换台新的，重新开始。选择虽然无奈，但没有对错之分，只有适合与否，既然已近不惑，你应该已经明白，自己想要的是什么。 （谭敏）
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