与现实联通让网络社交不孤独

       刘琛

　　近年来，随着手游和社交网络的融合，游戏成为年轻人交流的热门话题，并逐渐成为年轻人的生活方式。对于从小接触游戏的90后和00后来说，游戏与生活越来越难以割离，一些年轻人的游戏好友甚至比现实中的还多。

　　其实不止是游戏好友，许多年轻人在互联网上的好友也比现实中的还多。但如此多的好友似乎并没有消解人们的孤独感，网络上的朋友再多，并不代表社交生活丰富。互联网社交不能取代线下交友，也替代不了面对面的情感交流，更不能替代真实生活中的友谊。

　　当有的年轻人从网络世界下线后，就会产生“热闹是他们的，我什么也没有”的感觉，甚至不会在现实生活中社交了。长此以往，还有可能产生社交障碍。英国伦敦大学的一项调查结果显示，在社交网络伴随下成长的年轻一代虽不乏网络社交达人，但他们中不少人在现实生活中容易感到孤独，不爱出家门，缺乏社交能力，有的甚至“不敢接电话或应门”。

　　如何才能更好地纾解年轻人的网络孤独感，让他们在现实生活中建立更高质量、更有价值的社会关系和人际互信？人都是社会人，是社会的有机组成部分。首先，年轻人应该调整自我心态，理性看待网络社交。主动减少对互联网的依赖，更积极地融入社交生活，多参加线下聚会，多与朋友交流沟通。

　　其次，父母也要有意识地带动子女多参加社交活动，为他们提供一个温馨、和谐的家庭氛围，更好地锻炼他们的表达能力和社会交往能力。学校、企业等在日常生活中也要给年轻人多点精神关怀，通过组织形式多样的线下聚会、拓展运动等活动，将年轻人从网络社会中拉出来，让他们在现实的交往中找到乐趣和真正的友谊。

　　再次，对一些互联网企业来说，不妨建立防沉迷和时间控制系统，一定程度上限制上网和玩游戏的时间，让年轻人把更多时间和精力放在真实生活中，在现实世界里寻找更多精彩，成就更美好的人生。