认识你自己

2021年10月19日 星期二 雨

从前，古希腊有一座奥林匹斯山，山上有座庙，庙里刻着一句永恒的箴言：认识你自己！

确实，认识自己应该是人生中极其重要的命题，人最困难的事情是认识自己，但认识自己却是成功最关键的一点。如果连自己都不认识自己，成为自己的陌生人，或者把一个虚假的自我当成真正的自己，连自己的本来面目都不愿意展现给自己，认不清自己，这只会收获无穷的烦恼和痛苦，过着一种错误的生活，拥有一种荒谬的人生，这其实真没多大意思。只有找到自己的长处，找准自己的定位，你的生命才会有意义。

然而，一个人最大的悲剧不是没有认识自己，而是非常害怕认识自己，拒绝认识自己，他害怕看到自己弱点，害怕面对自己并不优秀的那一面。他总是活在别人的眼光里，外表光鲜亮丽，内心却脆弱无比，害怕面对真正胆怯的自己。

在认识自我的道路上，是需要哲学和心理分析一起并肩行走的。没有哲学的思考，你就没有认识自我的动力，没有心理的分析，你就找不到打开认识自我的钥匙。如果我们的人生出了问题，至少有一半是心理上的问题造成的，而大多数的心理问题是来自于自身头脑的肤浅和紊乱，来自于对自己认识的不足。要么过于自大，要么过于自卑，对自己没有一个恰如其分的评价。

很多患焦虑症的人，就是认为自己是完美的，不应该犯任何错误，一旦出现一些常人犯下的错误就会全盘否定自己，把自己压在沉重的心理大山之下，让自己饱受煎熬。而很多抑郁症的患者，对自己的认知评价总是很低的，他是自卑的，总是把外界对自己的负面评价当成真正的自己，用这些来不断折磨自己。患这两种心理疾病的人大多数人都很善良，他们认不清真实的自己，总是向内伤害自己。

我们带着自己的性格、心理倾向、情结、情感、情绪等一大堆东西在生活，在和世界打交道。我们的存在，其实也是在和自己、他人、世界对话。这个对话的前提是要认识自己。如果不认识自己，那么就不可能平等地与他人和世界对话，就不会让自己的心理处于一个平衡的状态。只有认识自己，才能真正与他人和世界处于和谐状态。只有解决了“我是谁”的哲学问题，才能够找到与他人、世界对话的正确途径。

如果有一天你和他人、世界融为一体了，这就可以达到“天人合一”的状态了，也就是成为“纯粹的自己”，成为那个只有意识本身，没有意识对象的人。于是，世界的真相向你敞开，而你作为一个实实在在的个体，不再存在于你的意识里，那么，恭喜你达到了“无我”的状态了。

这种状态用心理分析的理论来描述，就是头脑进入“无意识”的状态，也就是老庄所说的看不见也听不见的清净、混沌的状态，此刻在心理上，你对世界的感受、触摸，不再通过头脑，而是直接与世界融为一体了。所以，你在心理上触摸到的，就是世界的真相。其实最高兴的时候，也是我们“无我”的时候。在这种高兴的情景里，自我和世界作为“主体”和“客体”都消失了，我们拥有的只是非常爽的体验。

我们普通人，是用头脑有限的意识和世界打交道，而这个意识正如弗洛伊德所说的，不过是露出海面的冰山一角，那些不被我们意识到的东西，处于漫无边际的黑暗里。所以“有意识”的“自我”显然比“无意识”的“无我”格局、境界要小得多。

而“无我”不是“我不存在”，而是没有假的“自我”，是把身体特征、价值观念、社会地位等清除干净了，这样就达到了“无我”的状态。这样一个人，在头脑中已经穿过重重迷雾和假象，看到了这个世界的真相。在心理上，他的整个存在，已经和世界不变的法则牢固地结合在一起了，他不再是世界上的一粒渺小的尘埃，一个匆匆过客了，而是能够看穿生死的强者。

不过，一个普通人终究只是人，是有自我意识、有欲望的，而且欲壑难填，所以始终有痛苦，而且能够让人意识到；再说了，人始终是要死的，不像神仙那样可以不死，这便是人生最大的痛苦。当我们有一个“我”的时候，人生开始了，意识到死亡最终不可避免的时候，痛苦也就开始了。

每个人的生命都是独一无二的，只要你认清楚自己，生命就总会绽放出美丽的光彩的。如果你是一条海洋中的鱼，你可以在大海里畅游；如果你是一只苍鹰，你可以在天空中翱翔；如果你是一朵鲜花，你可以在大地上绽放；如果你只是小草，也可以在野地上恣意生长，回归自然。只要你找准了定位，做最好的自己，你的生命就会有意义。所以努力去认识自己吧，让自己的人生达到一个更高的境界。