人最控制不住的，就是自己的思想。
我们总会在一些时刻，陷入烦恼的困境中。
工作的压力，会让你感到疲惫；生活的不顺遂，会让你感到失落；情感上的挫败，更会让你感到伤心和痛苦。
许多时刻，我们觉得累，不是身体的累，是心里的累。
其实很多时候，我们觉得累，觉得自己过得不开心，不是说真的在生活中遭受了太多委屈的事，而是把一件小事想得太复杂。
一件事想得太多，就会在心里假设很多不可能发生的可能性给它，然后为之焦虑，继而痛苦不堪。
其实，对于生活中的小事，我们无需想得太多，已经过去的事情，也不要抓着不放，无能为力的事，要学会放弃。
人活着，轻松自在最重要。想得多了，烦心事就多了，幸福也就少了。
好好生活吧，别给自己太多烦恼，也别胡思乱想给自己套上枷锁。
#洞见#